思考のシフトコーチメルマガ

中学2年の時 いじめられたり 最初の会社で 上司とうまくいかず うつ病になって 退職したり 2社目の 会社上司の不正を 内部告発して つぶされかけたり 離婚したりと 学生時代から 人間関係に苦しみ 悩まされてきました。

穏やかな 心でいると 生活にゆとりを 感じられます。 心が 穏やかになったのは 瞑想することで 心が穏やかに なったのではなく 瞑想以外にも 当たり前のことを するように なったからです。 穏やかになる ということは 人生を じっくり味わうこと。

今日の分かち合い テーマは 「恐れ」です。 「恐れ」は 失敗すること だけでなく 成功することにも 生まれます。 成功することで お金が増えたり 立場が上がったり 社会的な責任が ともないます。

知ると知らない とでは 大きな差が生まれます。 そこで 今夜の分かち合いは 「知識を持つ」 についてです！ ○○さん 知識は人生を 豊かにすると 思いますか？ 僕は 豊かになると 確信しています。 30代後半まで 読書しない人でしたが

ということで 人生のリスクに ちなんで今日は 人生を楽しむ 考え方を 分かち合いたい と思います！ ○○さんは 今の状況に 不安を感じていますか？ それとも 楽しめていますか？ 同じことを していても 今を楽しめる人と 楽しめない人がいます。

でも 何か 予定がくるったとき 人間関係で、、、 イライラ してしまうことも あります。 でもやっぱり イライラする時間は 何も生みださない ストレスでしかない 損な時間です。 人生の貴重な時間 だから できるだけ イライラして 不安を感じる時間は 避けたいですね。 そこで 今夜の分かち合いです（^^）

ということで 今日の分かち合う テーマは 「幸せになるレシピは どこにある？」です☆ ○○さん ○○さんが 幸せになるレシピが どこにあると思いますか？ それは、、、 ○○さんの中です！ というか ○○さんの 中にしかないのです。

さて、そこで ○○さん 今日は質問から スタートです（^^） ○○さんの 最も大切に しているものは 何ですか？ 以前の僕なら 人とかモノを 言っていたと思います。 でも これ以外 これ以上のものは無い。 と言えるほど とても 大切なものに 気づきました。

弟の葬儀などで お休みしていた メルマガを 今日から再開します。 おかげさまで 22日の午前 澄み切った晴天の中 弟を見送ることが できました。 今日は弟への 僕の想いを 綴ろうと思います。