自分と向き合う質問集（Pass） 2025年6月 お題「自分の価値観や傾向を知るワーク
＜お題＞まず、自分の好きな趣味や娯楽を上げてください。そして次の問いを書き出して下さい。１）なぜその趣味が好きなのか？どこに魅力を感じているのか？２）その趣味を通して、どんな気持ちや体験が得られているか？３）その趣味をするとき、自分のどんな...
自分と向き合う質問集（Pass）
自分と向き合う質問集（Pass） 
自分と向き合う質問集（Pass） 2025年5月 思考・心☆解釈と感情のクセを見つけるワーク
＜お題＞まず最近モヤモヤした出来事を1つ思い出してください。その上で下記の問いに答えて書き出してください。「その出来事は」１）どんな出来事でしたか？（できるだけ客観的に書き出してください）２）その時に自分はどんな意味づけをしましたか？３）そ...
自分と向き合う質問集（Pass） 2025年4月 人間関係☆自分のコミュニケーションの傾向を知るワーク
＜お題＞次に当てはまるものを○と×で回答してください。（自分の認識している傾向として）・相手の話を最後まで聞いているか？・つい自分の話ばかりしてしまっていないか？・相手の意図や気持ちを想像しながら会話できているか？・相手の話を「否定」から入...
自分と向き合う質問集（Pass） 2025年3月 家族・パートナー☆親を許すワーク
＜お題＞お父さん、お母さんが助けになったこと思いつくことをそれぞれ上げてください。例）お父さん（お金を稼いでくれたから大学に行けた、、、、）お母さん（ごはんを毎日つくってくれたから健康的な身体になった、、、 など＜ポイント＞ご両親にあなた...
自分と向き合う質問集（Pass） 2025年2月 美容・健康☆100歳まで健康でいる意識を持つワーク
＜お題＞もし、あなたが100歳まで生きられるとしたら、100歳まで健康でいるために今から始めたいと思うことをあげてください。例）煙草をやめる、お酒をやめる、毎朝15分散歩をする など＜ポイント＞世の中が便利になり、身体や頭を使う機会が減り...
自分と向き合う質問集（Pass） 2025年1月 知識・学び☆自分の強みにする学び方ワーク
＜お題＞現在、あなたの学び方は、インプットとアウトプットの比率で考えると、いくつ対いくつですか？例）インプット ５：アウトプット ５、インプット ６：アウトプット ４ など※インプットは、「聞く」「見る」「読む」学習です。アウトプットは、「...
自分と向き合う質問集（Pass） 2024年12月 お金・資産☆お金の真実と向き合うワーク
＜お題＞あなたがお金持ちとなり、社会的に責任のある立場にならなきゃならなくなった時、どんなネガティブな気持ち（感情）が生じますか？※お金を得ることのネガティブな裏側を考えてみましょう。＜ポイント＞多くの人が、お金と向き合う機会が少ないのが現...
自分と向き合う質問集（Pass） 2024年11月 仕事・キャリア☆仕事との向き合い方を知るワーク
＜お題＞今の仕事を一所懸命やることで、あなたの理想の人生や夢にどう繋がっていますか？※今の仕事がつまらないと感じていても、必ず理想の人生につながっています。「あの時の行動や姿勢があったから、今の自分がある」といった結果にするために＜ポイント...
自分と向き合う質問集（Pass） 2024年10月 人生☆夢を実現するためのワーク
＜お題＞人生で必ずやり遂げたい100のリストは？「できる」「できない」を考えずに100個の実現したいことを書き出してください。（ワクワクすること）※ちょっとしたこと（食べに行きたい店とか）から大きなことまで、なんでも構いません。生きているう...
自分と向き合う質問集（Pass） 2024年9月 趣味・娯楽☆ずっと続けたい趣味や娯楽を持つワーク
＜お題＞すっと続けたい、またはこれから続けたいと思う持ちたい趣味や娯楽をあげてください。そして、いくつか上がったら一番好きな趣味や娯楽を選んでください。＜ポイント＞好きな趣味や娯楽は続けたいものですが、目的が変わると嫌になります。芸人の「ひ...