本日のメルマガ第827です！
一昨日は、
リトリートin丹波に
参加してくださった方との
月に一度の
オンライン・
アフターワークでした。
テーマは、
「最近、無理していたこと
無理しなくなったこと」。
画面越しに集まり、
それぞれが少し考えながら
ぽつりぽつりと話し始める。
最初は
「うーん…どうだろう」と
言っていた方が、
話しているうちに、
「あれ？
自分、そんなふうに思ってたんだ」
と、
ふっと気づく瞬間がある。
対話って、
本当に不思議です。
自分のことは
自分が一番
わかっているようで
実はひとりでは
見えていないことが
たくさんある。
誰かに
うなずいてもらったり
「わかる」と
言ってもらったり
静かに
聞いてもらうだけで、
ぼんやりしていた
気持ちが、
少しずつ輪郭を
持ちはじめる。
一昨日も
無理していた
自分を認めたり
無理しなくなった
変化に気づいたり。
誰かの言葉が
また別の誰かの
気づきになっていく。
やっぱり
何でも話せる仲間の
存在は大きいなと
感じました。
正解を
出さなくていい。
前向きに
ならなくてもいい。
強くなくてもいい。
ただ話してみるだけで
「あれ？」と
自分に出会える
夜がある。
人と話すと
少しだけ自分が
見えてくる。
でもその変化は
大きなものでなくて
いいのだと思います。
今日もほんの少し
自分を再認識
できたなら
それで十分。
そんな夜でした。
あなたは最近
話してみたら
「あれ？」と
思えたことはありますか？
今日も読んでくださり
ありがとうございます。
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