2022/05/22 ○○さん、75年の｢人間の幸福と健康｣追跡調査のことを知っていますか？

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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある

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○○さん、こんばんは。

望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える

他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする

「思考のシフトコーチ」
佐野です。

今日も
いつも通り
カフェに行って
パソコンで執筆活動。

いつも
スタッフの子たちが
声をかけてくれます（^^）

何気ない会話が
穏やかで
楽しくて
嬉しいです。

人は人の存在で
幸福や不幸を感じます。

○○さん
ハーバード大学75年の
｢人間の幸福と健康｣
追跡調査のことを
知っていますか？

この調査で
分かったことは
人間の幸福や健康は

年収
学歴
職業と
直接的には関係ない。

関係があったのは
『いい人間関係』だった。
とういうことでした。

○○さん
どうですか？

今
いい人間関係を
築けていますか？

人類が本格的に
集団生活を
営むように
なったのは

農耕時代に
入ってから
だそうです。

狩猟時代は
自分の
都合の良い時間に
狩猟ができましたが

農耕時代は
同じ時期に
同じ時間に
同じやり方で

集団で作物を
作らないと
いけないからです。

一人でも
違う時間帯に
行動をしていたら

作物は
作れないし
育ちません。

だから
人は集団で
行動できるように
ルールを決めます。

さらに
集団を増やすために
農耕から科学技術で
進化していきました。

常に人は
集団の中で
生きています。

だから
幸福を感じるのも
人との関係が
大きく作用します。

ハーバード大学の
75年の歳月をかけた
追跡調査結果である

「私たちの幸福と健康を
高めてくれるのは
いい人間関係である」

この事実が
いかに自分を
幸福にできるか
どうかの鍵であれば

自分の
これからの在り方
人との関わり方が
とても大切になります。

心理学者で有名な
アドラー博士も
言っていますね。

「すべての悩みは
対人関係の課題である。

仙人のような
世捨て人でさえも
実は他人の目を
気にしているのだ」

ここで大切な
ポイントです。

良い
人間関係づくりの
基礎となるものは

自分づくり
自分の軸を
育てることです。

全員が全員
○○さんのことを
理解してくれません。

でも
自分の軸を
しっかり持っていれば

○○さんを
信頼する人が
必ずいます。

その人と常に
良い関係を
築くことが大切です。

みんなに
分かってもらおう
は不可能です。

人には
それぞれの価値観が
あるからです。

お互いの価値を
認め合える
関係作りが

良い人間関係に
発展していくものと
僕は思います。

○○さん
幸福な人生を
築くための人間関係。

このことを
大切にしてください！

○○さんのことを
わかってくれる人こそ
大切にしてください。

人は
心に生きていますから☆

一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）

では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^

「対人関係の失調は、あなたの人生そのものを暗くしてしまいます。なぜうまくいかないのか。それは相手のせいではありません。すべての原因はあなたの側にあるのです。そう悟ったときに、あなたの人間関係はうまくいくようになるはずです。」
By　ジョセフ・マーフィー

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