2022/09/25 ○○さん、自分らしい生き方ってどんな生き方だと思いますか？

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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある

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○○さん、こんばんは。

望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け

精神的自由
社会的自由
経済的自由

3つの自由に
生きる人を増やす

「思考のシフトコーチ」
佐野です。

今日は
とても天気がいいので

散歩を兼ねて
ぶらりと
大阪城にいきました（^^）

とても
賑わっていて
外国人の方も
結構きていました。

活気を
取り戻して
きたようです（^^）

大阪城は
天守閣復興90周年です。

なので
いろんなイベントも
開催しているようです☆

僕は歴史が
大好きなので
お城はよくいきます。

全国の
お城と温泉巡りを
するのが夢です（^^）

戦国時代や
幕末などの
時代の激変期に
興味があります。

この時代は
思いっきり
封建社会です。

君主が民衆を
支配する時代。

自分の事を
表に出すことは
死につながることも
多かった時代です。

でも今は
自分を出して
良い時代です。

でも
昔の文化が
日本人のDNAに
あって

自分を
出しきれない人も
多くいます。

そこで今日は
自分らしいとは？
について

お話ししたい
と思います。

○○さん
自分らしい生き方って
どんな生き方
だと思いますか？

僕はこう思います。

自分の内と外が
限りなく一致
している生き方。

内とは
心や感情
気持ちです。

外とは
他者への
見せ方である
言葉や行動です。

○○さん
どうですか？

心で感じている
思っている事と

外から見える
言葉や行動が

どれだけ一致
していますか？

仕事は
やるべき事ですか？
やりたい事ですか？

人生は
誰かが引いた
レールの上ですか？

それとも
自分で引いた
レールの上ですか？

自分の
内と外が一致
していなくて
大きくずれている時に

人生の迷いや
生きづらさを
覚えてしまいます。

そうなる理由が
2つあります。

ひとつは
他人を意識しすぎて
自分を偽ってしまう。

もうひとつが
自分の思い込みの
ルールに縛られる。

自分の
思い込み
ルールとは

子どもの頃から
刷り込まれた
考え方です。

こうあるべき
こうするべき
こうせねば

という
思い込みによって

自分の
素直な気持ちに
蓋をしてしまう
ことです。

その結果
自分の内と外の
距離が大きく離れ
自分でなくなっていきます。

自分らしいとは
自分の外に出す
発言や行動が

自分の内からの
望む気持ちと

限りなく
一致している
状態だと思います。

自分の内と外が
一致している人ほど
人生を楽しんでいます。

○○さん
○○さんの
心が喜ぶ行動を
している時が
自分らしい時です。

それを
続けることを
決断した時

自分らしい
人生になると
信じています。

一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）

では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^

「やめたくなったら、やめる。やりたくなったら、始める。」
By　千葉すず（競泳オリンピック選手）

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