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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん、こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
精神的自由
社会的自由
経済的自由
3つの自由に
生きる人を増やす
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
僕は定期的に
公園に行って
ぼーっとします。
ただ
何も考えずに
ぼーっとしている
というより
もう一人の
自分の存在に
意識を向けます。
もう一人の
自分は言葉を
出せないです。
言語化する事が
出来ないから
でも
苦しい
辛い
楽しい
嬉しい
といった
感情を
伝えてきます。
もう一人の
感情を伝える
自分に向き合う時間。
とっても大切です。
なぜなら
自分らしく
生きるために
必要だからです。
心が望めば
心が望む通りにする
時間もつくります。
美味しい食事を
食べに行ったり
美味しい珈琲を
飲みに行ったり
人に
会いに行ったり。
○○さん
○○さんの中にも
もう一人の
○○さんがいます。
言葉は
発しないけど
感情で伝えてきます。
何かを選択したり
何かを決断したり
その時に
決めたことが
もう一人の自分は
喜んでいますか？
もう一人の自分の
感情を無視すると
後で苦しみます。
「あの時・・・と」
子供の頃
親の言うことを
聞いてばかりいて
もう一人の
自分の感情に
蓋をしていたから
苦しくなった時
がありました。
もう一人の自分が
叫んでいました。
「なんであの時
僕の気持ちを
無視したんだ！」
と。
外からの声と
僕の気持ち
どっちが大事？
「僕の気持ち」
やっと
そう思えるように
なった時に
自分の内側の
もう一人の自分に
意識を向ける時間を
意図的に
増やすように
しました。
だから
自分の気持ちを
キャッチする
感度も高いです。
○○さん
もう一人の
自分の気持ちに
向き合う時間を
作ってくださいね（^^）
そうしないと
自分の気持ちを
キャッチする
感度が鈍くなって
他人の言葉で
生きてしまい
自分が自分で
なくなって
しまいます。
本当の
○○さんを
知っているのは
○○さんの
中にいる
もう一人の自分です！
○○さんの人生を
自分の生きたい通りに
生きて欲しいです。
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「あなたね、決断力がないんじゃなくて、決断する方法をしらないだけよ。あのね、いい方を選ぶんじゃなくてあなたが思う方を選ぶのよ。最初はいろいろ失敗するわよ、あなたバカなんだから。でもそのうち自然といい方を選ぶようになっていくわよ。最初からうまくやろうなんて自惚れてるんじゃないわよ。」
By リトルミイ（ムーミンに出てくるキャラクター）
あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。
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