自分と向き合う質問集（Pass） 2023年9月 美容・健康☆不調と向き合うワーク
＜お題＞次の3つの場合をそれぞれ書いてください。・体調が良いときはどんな気分ですか？・体調が悪いときはどんな気分ですか？・体調が悪くなる前兆はありますか？＜ポイント＞身体の不調や病気は、身体からの何かしらのメッセージです。体調が悪いときは休...
自分と向き合う質問集（Pass）
自分と向き合う質問集（Pass） 
自分と向き合う質問集（Pass） 2023年8月 家族・パートナー☆親を理解するワーク
＜お題＞「ご両親の好き（長所）と嫌い（短所）な所」を書いてください。※親も一人の人として理解することが目的です。思いつくことを全て箇条書きに列挙してください。＜ポイント＞あなたの人間関係に影響を与える原点は、親子関係にあります。ご両親の良い...
自分と向き合う質問集（Pass） 2023年7月 仕事・キャリア☆仕事の貢献度を知るワーク
＜お題＞「あなたの仕事の肯定的側面、好きな部分、人や社会に貢献していること」を書いてください。※あなたの仕事が誰かの役に立っているということを思い出して感じることが目的です。思いつくことを箇条書きに列挙してください。＜ポイント＞何がしたいの...
自分と向き合う質問集（Pass） 2023年6月 人間関係☆友人・知人をに感謝するワーク
最初に1.過去からの友人や知人の名前を縦に列挙してください。（学生時代など、今はご縁ない人も書いて下さい）。その次に2. 友人や知人の長所や特徴、いい意味でどのような影響を与えてくれたかなど、名前の右側に書いてください。出会いが、良い悪いと...
自分と向き合う質問集（Pass） 2023年5月 お金・資産☆お金の存在価値を知るワーク
最初に1. 「お金」から連想するキーワードを書いてください。※敵なのか、味方なのか、汚いのか、きれいなのか、良いものか、悪いものか。連想ゲームのようにイメージを書き出してみて下さい。その次に2. 今までの人生でお金がどのような助けになってく...
自分と向き合う質問集（Pass） 2023年4月 精神・心編☆過去を変えるワーク
最初に1.過去の「辛かった」「悲しかった」「苦しかった」「苦痛だった」などの心が痛んだ経験をリストアップしてみてください。その次に2.書き出した過去の出来事の横に「得られること」「学べること」「ギフト」を見つけてください。必ず一人っきりにな...
自分と向き合う質問集（Pass） 2023年3月 人生編☆やりたいこと発見①ワーク
まず１.「お金をもらえなくてもやりたいこと」をリストアップしてみてください。その次に2．「お金をもらってもやりたくないこと」をリストアップしてみてください。やりたいことだけを考えると、やりたいことが本当かどうか曖昧になります。だけど、「お金...