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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん、こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える
他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
年が明けたと
思ったら
あっという間に
3月が終わり
1年の
4分の1が
終わりです。
残りの
4分の3を
より良い時間に
しましょう（^^）
ということで
毎月恒例の
吉日のお知らせです（^^）
「一粒の籾（もみ）を
まけば、
万倍の籾を
持った稲穂になる」
始めることが
大きく実を結ぶ吉日
2022年4月の一粒万倍日！
2日（土）
5日（火）
8日（金）
17日（日）
20日（水）
29日（金）
です！
小さなことから
大きなことまで
実現したいことの
第一歩の日に
また
何かを新調する日に
してみてください（^^）
自分に
いいことを与えて
大切にすると
良いことが増えます！
そこで今日は
自分を大切に
することについて
シェアします（^^）
○○さん
自分のことを
一番に
考えていますか？
大切にしていますか？
大好きですか？
多くの人が
自分よりも
親や身近な人を
大切にしようと
頑張りすぎて
自分を見失っています。
そして
心の疲労を抱えて
自己否定します。
さらに
自己肯定感が
どんどん
低くなります。
○○さん
人生の中で
自己肯定感が
一番高い時期を
ご存知ですか？
人生の中で
自己肯定感が
一番高い時期は
赤ちゃんの時です。
自分の感情を
ストレートに
表現します。
泣きたいときに泣いて
笑いたいときに笑って
心に自由です。
本音で生きています。
大人になるにつれ
いろんな人と出会い
いろんな知識を得て
いろんな思い込みを持つ。
その結果
思い込みにより
自分以外ばかりに
意識を向けてしまい
自分を見失います。
自己肯定感を
高める最短の方法は
「本音で生きる」
ことです。
自分の内なる声
感情に耳を傾け
自分の思いのままに
生きることです。
○○さん
過去の自分を
思い出して
みてください。
子供の頃
自分の思い通りの
行動をしましたか？
親や他の
大人の言葉に
我慢したり
自分を抑え込むこと
なかったですか？
その時
苦しくなかったですか？
過去の自分が
今の自分のことを
責めていませんか？
「なぜ
あの時想う通りに
しなかったんだよ！」って。
自分を責めている
自分がまだいますか？
子供の頃
自分の想った通りに
できなくて
怒っている
すねている
自分がいたら
過去の自分に
あやまって
あげてください。
「あの時
我慢して
無理して
違うことして
ごめんね。」って
そして
自分にこう
言ってあげてください。
「これからは
本音で生きるよ。
好きなことをするよ。
自分を大切にするよ。」と。
この言葉で
過去のあなたは
今のあなたを
許してくれます。
本音で生きる
と言うことは
自分の人生を
自分らしく生きること。
その結果
子どもの頃の
素直な自分に戻り
自己肯定感が
高くなるのです。
○○さん
過去の怒っている
自分がいたら
優しくあやまってください。
必ず
過去の○○さんは
これからの○○さんを
許してくれます。
そして
本音で生きて
自由な人生を
楽しめるようになります☆
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「人はほんの少しでも自分を受け入れ、許すことができる時、いくぶん愛すべき人間になっている。」
By ユージーン・ケネディ
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