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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん、こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える
他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
朝の日課になった
散歩や公園での瞑想。
やり始めて
１年が経ちました。
今では
この日課で
一日が穏やかに
気持ちよく
過ごせるように
なりました（^^）
もちろん
仕事中とかに
イラっとする
場面もあったりしますが（笑）
今日という
一日をどう過ごすか？
これは
自分で選択できます。
そこで今日は
1日を穏やかに楽しく
過ごす方法を
お話ししたいと思います。
○○さん
月全体で
一日穏やかに
過ごせている日は
どれくらいありますか？
できることなら
多くの日を穏やかに
過ごしたいものですね。
でも
それを
決められるのは
自分だけです。
そして
考え方次第で
人生はガラリと
変わるものです。
同じ時間でも
穏やかな心で
過ごすのと
荒れた心で
過ごすのとでは
一日が全く違います。
また
過ごした後も
影響が大きく
残ってしまいます。
一日を
心穏やかに
楽しく過ごすために
朝一番に
自分の心と
楽しい会話を
してください。
今日一日
どんな日にしようか？
って（^^）
その時
自分の心に
向き合って
感謝してください。
「いつもありがとう」
って（^^）
他の誰でもない
○○さんに。
自分との
会話の時
他人と比較
しないでください。
過去の
嫌だったことを
成長の糧だったと
解釈してください。
物事は
考え方次第で
いくらでも
良い方向へと
変えることができます。
良いこと
悪いこと
人生は両方
同じ総量分あるから
ひとつひとつに
とらわれないで
自分の心を一番
大切にする時間を
毎朝作ってください。
深呼吸して
太陽を見て。
そして
一日を穏やかに
過ごしてください。
どんなことも
考え方次第で
プラスにも
マイナスにもできます。
どうせなら
○○さんの
プラスになるよう
考えてくださいね☆
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「「よし、朝だ！」というのも、「あーあ、朝か」というのも、あなたの考え方次第だ」
By ウエイン・ダイアー
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