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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん、こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
精神的自由
社会的自由
経済的自由
3つの自由に
生きる人を増やす
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
朝、
公園で瞑想をして
珈琲を飲むのが
毎日の日課です。
今日は
いつも行く
カフェで珈琲を
飲みました。
一日のスタートの
いい時間です☆
この習慣を
続けていることで
毎日を気持ちよく過ごし
毎日
何かを生産しています。
このメルマガも
生産している
もののひとつです。
毎日を
楽しく穏やかに
過ごせるように
なったのも
●●を
変えたからです。
○○さん
●●に入る文字（言葉）
何だと思いますか？
それは
「過去」です。
過去は
変えられるのです。
えっ
タイムマシンに乗って
と思いましたか？（笑）
あはは、でも
ドラえもんが
タイムマシンで
のび太と過去に行って
「過去が変わって
しまうことを
しちゃだめ！」
って、
のび太がドラえもんに
怒られるシーンを
思い出しました（^^）
過去の出来事
そのものを変える
と言う意味ではないんです（^^）
過去に起こった
出来事・事実は
変わりません。
変えられません。
では
僕の言う
過去は変えられるとは？
それは
過去に起こった
出来事・事実に
対する解釈を
変えるということです
出来事そのものに
意味はないのです。
出来事に
どのような意味を持たせ
どのように解釈するか？
マイナスに解釈すれば
トラウマになっている
今があります。
プラスに解釈すれば
出来事から学び
成長している
今があります。
起こったことを
どう捉えるかで
今が大きく変わります。
僕は
鬱（うつ）になって
2年間引きこもる
出来事が20代にありました。
原因は
人間関係です。
鬱（うつ）に
なったことで
人間関係に対し
不信な捉え方を
していたら
今でも
人間を不信に思う
自分がいて
ずっと
内にこもっている
自分がいたかも
しれません。
でも僕は
鬱（うつ）の経験を
生かして人間関係を
深く追求し学び
人とは縁と捉え
学んだことを
多くの人に伝えている
今の自分がいます。
だから
多くのご縁を
引き寄せています。
過去の出来事の
解釈を変えることで
今が変わり
望む未来の姿を
見つけることができます。
○○さん
過去の
嫌だったこと
辛かったこと
苦しかったこと
書き出して
そこから
学べること
得られることを
書いてみてください。
きっと
過去の出来事の
解釈が変わります。
こんな
辛くて苦しい
出来事があったから
今の私がいるんだ！と（^^）
自転車に
乗れるように
なったのも
たくさん転んで
痛い思いを
したからです。
成長には
痛みを伴うものですから☆
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「過去は未来で変えられる。(The future can change the past.)」「人を救うことで自分も助けられる。( Helping people can help me)」
By YOSHIKI
あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。
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