○○さん、こんばんは。
子供たちが
笑顔溢れる
夢を持てるよう
夢を持った
笑顔溢れる
大人を増やす
人生余白の楽描きくらぶ
代表の佐野浩一です。
昨日は
自分と向き合う
コーチングや
セッションなどする場
としての自然な環境
丹波市の古民家を
見学してきました！
山と畑そして
川のある大地
広い空と古民家。
素敵な空間でした。
移住も想定して
住む場合の交通手段
また近隣の方との関係。
様々な情報を
案内してくれた
不動産の方に
教えてもらい
さらに
丹波市の魅力を
実感しています☆
まだ
検討中ですが
決まったら
またご報告します（^^）
突然ですが
○○さんは
今の自分を
変えたい
変わりたいと
思っていたりします？
もし
「今のままの自分で満足！」
であれば
今後の
参考程度に
読んでもらえたら
と思います！
自分を
変えたい場合は
ガッツリ
読んでください（笑）
自分が
変わりたいと
思ったのなら
僕のお勧めする方法は
「環境（場所）を
変えることです。」
身近な例で言うと
僕は執筆活動が
はかどらなかったり
アイデアが
浮かばなかったりした時は
カフェや公園に行って
環境（場所）を変えます。
すると
不思議なことに
環境を変えただけで
いろんなことがうまくいきます。
これは
脳の仕組みです。
同じ環境に
居続けると
脳への刺激が
限定的になり
変化を
恐れるようになり
現状を
維持しようとします。
逆に
違う環境に身を置くと
脳に刺激が入り
活性化されて
変化を受け入れ
やすくなります。
その結果
新しい情報を
受け入れやすく
前頭葉が
活発になって
アイデアが
生まれやすくなります。
人は
同じ環境に居続けると
本能的に変化は危険と
捉えて変われなくなります。
でも
常に変化があると
変化しないことが危険と
捉えて変化するようになります。
環境（場所）を変える。
たった
これだけのことで
人は変われるのです。
僕は
自分と向き合うために
自然の中に身を置く
時間をつくりました。
だから
変化することに
恐れることも
なくなりました。
この
脳科学的な根拠や
実体験があるから
自然豊かな場所で
自分と向き合うための
コーチングする環境を
つくりたくて
丹波市の
古民家を見学しに
行ったのです（^^）
いつもと違う
景色や空間は
脳にとっても
リラックスさせ
自分と
向き合う絶好の場所
と僕は思っています。
○○さん
ふらっと
知らない土地へ
一人旅もいいかと思います（^^）
自分を
変えたいと思ったら
いつもと違う環境に
変えて見てください。
気づかなかった
自分を知るきっかけになります☆
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください☆
「生き残るのは、最も強い種でも、最も賢い種でもなく、環境の変化に最も敏感に対応できる種なのです」
By チャールズ・ダーウィン
あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。
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