○○さん、こんばんは！
子供たちが
早く大人に
なりたい！
と憧れる
大人を増やす。
「YOHAKU
代表の佐野浩一です。
本日のメルマガ第596号です！
今年は
秋も短く
急に寒く
なってきました～。
と、思いきや
来月は12月の師走です！
年末の
イベントごとや
行事の案内などが
増えてきましたー
○○さん
1年はあっという間に
過ぎていきます。
でも
1日24時間
1年365日と
限られています。
前回のメルマガで
人生を大きく変える
3つの方法の中に
「時間の使い方を変える」
がありました。
ちなに
前回のメルマガの
バックナンバーは
こちらで見られます！
↓
そこで今日は
限られた時間の
大切な使い方
についてお話します。
○○さん
1日の行動時間で
時間を使う前と
使った後で
以下の
3つの状態
どれが多いですか
A充実して元気になる
B変わらない
Cエネルギーが減る
Aが
多かったら
毎日が楽しいですよね（^^）
Bは
ほぼ習慣的
（ルーチン）な行動です。
歯磨きとか。
食事とか。
C
これが多いと
時間の使い方が
間違っています。
このCの時間を
限りなく減らすことが
時間を大切に
することです。
多くの人が
Cの時間を多く使い
エネルギーを消費して
疲れて一日が
終わる毎日です。
これでは
人生は楽しく
なりません。
かといって
Cの時間をいきなり
０にはできません。
C時間を
減らしていく
意識を持ち
A時間を
増やすことで
少しずつ
時間の使い方が
自分のために変わります。
人によって
C時間は違います。
人に会うことが
楽しい人はA時間
逆に
人と会うと気を
使うから
疲れるはC時間
○○さん
エネルギーを消費する
C時間を減らして
元気になるA時間を
増やす意識をもって
1日のスケジュールを
考えてみてください☆
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください☆
「時間の使い方は、そのままいのちの使い方になる。」
By 渡辺和子（シスター、ノートルダム清心学園の理事長）
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