このシリーズについて
このシリーズ【セカンドキャリア準備編】では、会社員として長く働いてきた40代・50代の方が、これからの人生を見据えて“自分らしい働き方”を選べるようになるための具体的なステップをお伝えします。
第1回では「現状把握」、第2回では「人生ビジョンを描く」、第3回では「働き方の選択肢を知る」、第4回では「お金と暮らしを整理する」、第5回では「人とのつながりを広げる」ことを取り上げました。
今回の第6回は、そのつながりを活かすための 「自己紹介づくり」 がテーマです。
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なぜ自己紹介が大切なのか？
セカンドキャリアにおいて自己紹介は、単なる挨拶ではありません。
それは 「発信の第一歩」 であり、すべての始まりです。
- どんな人なのか
- 何を大切にしているのか
- これから何をしていきたいのか
このシンプルな発信が、新しい出会いやチャンスにつながっていきます。
だからこそ「伝わる自己紹介」を準備しておくことが大切なのです。
1. 過去・現在・未来の流れで話す
自己紹介は「過去→現在→未来」の流れで整理すると伝わりやすくなります。
- 過去：どんな経験をしてきたか
- 現在：今どんな活動をしているか
- 未来：これから何をしていきたいか
👉 特に「未来」を一言添えることで、相手に「一緒にできそうなこと」を想像してもらいやすくなります。
2. 強みや価値観を入れる
第1回〜第2回で整理した「強み」や「価値観」を自己紹介に織り込みましょう。
- 自分はどんな場面で力を発揮できるのか
- どんな価値観を大事にしているのか
👉 発信に「人柄」がのることで、単なる経歴紹介から一歩踏み込んだ自己紹介になります。
3. 短くシンプルにまとめる
長すぎる自己紹介は相手に負担を与えます。
まずは1分以内で伝えられるようにまとめるのがおすすめです。
- キーワードは3つまで
- 難しい言葉は使わない
- 笑顔で話す
👉 シンプルな自己紹介こそ、相手に響く「最初の発信」となります。
ワークのすすめ
紙に書き出してみましょう。
- 自分の経歴を「過去・現在・未来」の3つに分けて書く
- 強みや価値観を2〜3つ入れる
- 1分で話せる長さにまとめる
👉 実際に声に出してみると、「自分の発信がすべての始まりになる」ことを体感できます。
まとめ
セカンドキャリアは、自分からの 小さな発信 から始まります。
その第一歩が「自己紹介」です。
過去・現在・未来を整理し、強みや価値観を入れて短く伝える。
その一言が、新しいつながりを生み、未来を動かすきっかけになります。
次回は「情報発信のはじめ方」をテーマにお届けします。
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