健康

心（精神）も ネガティブと ポジティブの ブレ幅が大きいと ストレスを 大きく受けます。 その結果 心のバランスを失い 思考がネガティブに 偏ってしまいます。 そのブレ幅を ネガティブと ポジティブの 中心へシフトするのが 僕が教えていることです。