健康

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2024/12/07 自分の身体と向き合っていますか?

本日のメルマガ第604号です!昨日のニュースはびっくりしました。中山美穂さんの訃報。僕よりまだ若いのにとても残念です。大活躍していた80年代アイドルの時からよく見ていました。
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2024/05/01 幸せな人生を送るための前提条件とは何だと思いますか?

本日のメルマガ第537号です!危うく忘れるところでした!今日から5月。ということで毎月恒例の吉日のお知らせです(^^)「一粒の籾(もみ)をまけば、万倍の籾を持った稲穂になる」
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2024/02/02 健康への意識はどれくらいありますか?

本日のメルマガ第496号です!先日味噌づくりのワークショップに参加しました!美味しいイタリア料理を頂きながら(^^)11名の中で男性は僕だけでしたけど遊んでもらいました(笑)
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2023/07/04 お金より大事なものって何ですか?

どのように日々を過ごしていますか?そこで質問です。○○さん○○さんにとってお金より大事なものって何ですか?人それぞれの価値観があるのでいろいろかと思います。
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2022/09/23 ○○さん、心と体を健康に保つために意識することとは?

心(精神)もネガティブとポジティブのブレ幅が大きいとストレスを大きく受けます。その結果心のバランスを失い思考がネガティブに偏ってしまいます。そのブレ幅をネガティブとポジティブの中心へシフトするのが僕が教えていることです。
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