人生を穏やかにするために「自己肯定感は必要ない」と思っています。肯定すれば否定も同じ分生まれます。その結果、感情も揺れ動きます。人生が穏やかになるためには、肯定と否定の中心軸にある「自己存在感」を持てることが大切だと考えています。
存在です。例えるなら空気です。空気に良いも悪いもないです。無いと困る存在です。あなたも同じです。あなたという存在が無ければ困る人がいます。あなたには誰かを救える何か意味を持っています。そのあなたという存在の意味付けをあなた自身がすることが大切になります。
そのために必要なことが、今という現実をつくった思考を変える必要があります。この10日間の無料メール講座では、穏かに充実した日々を送る人生にするための「思考のシフト」を学び、自分の存在の意味を知るワークがあります。
次のどれかに当てはまる方に受講してもらえたらと思います。
✅ 自分に合った仕事（就職先）がわからない
✅ パートナーとの関係を良くしたい方
✅ 将来のお金や健康の悩みがつきない方
✅ 人間関係に悩み人生を楽しめない方
✅ 今の生活に達成感や充実感を得られない方
✅ 自分に自信を持てない方
✅ 自分を変えたいと思っている方
✅ 過去の失敗を引きずってしまう方
思考がつくりあげた「今」という現実
私は、ある日「手の震えが止まらないくらい」の不安や恐怖を覚えて数日間苦しみました。「過去の挫折や苦痛の記憶」「未来への見えない不安や恐れ」が一気にこみ上げて、身体と心が砕けそうな感覚でした。「僕の人生は何のためにあるのか？」そんな問いを繰り返していました。
そんな日が続いていたある時、偶然なのか必然なのか、ある言葉を目にしました。マザーテレサの言葉でした。
思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。
この言葉は、過去に見て知っていました。同じような言葉を発している偉人・著名人も多くいます。でも、頭の中ではわかっていたつもりでも、本質を理解できていないと、その時思い、マザーテレサの言葉の意図や意味を知りたい！と強く思うようなりました。
そこで、マザーテレサの言葉を理解するための心理学や脳科学に関する書籍を読み、関連性のあるセミナーへの参加などで学び毎日の生活に少しずつ必要なことを取り込み続けていたら、豊かで充実した日々にどんどん変わっていきました。
そして、そんな生活をしている内に、不思議と人生に大切な3要素「心と身体の健康」「時間」「お金」が豊かに循環し始めたのです。私はこの3つの要素のそれぞれ頭文字をとって「HTM」と称しています。
人生を豊かにするためのH Health（心と身体の健康）
人生を豊かにするためのT Time（時間）
人生を豊かにするためのM Money（お金）
3要素とも、あなたのために大切に使うものです。あなたはご自身のHTMを大切にしていますか？使い方次第であなたの人生にプラスにもマイナスにも大きな影響を与えます。 たとえば、包丁の使い方でも「他者や自分を傷つける」ことも「美味しい料理を調理して感動させる」こともできます。同じ包丁でも使い方次第で結果が変わります。その包丁の使い方を決定するのは、あなたです。マイナスになる使い方、プラスになる使い方。その判断しているのが、考え方である「思考」なのです。
壮大な人生という創作のために計画は不要
そして、あることに気づきました。それは、「壮大な人生という創作に計画は立てないこと」を。その理由は、計画を立てようとすると、無意識の内にもっていいた自分への制限による不安・恐れが計画の土台に潜んでいるためです。どんなに意識して、不安や恐れを拒否しようとしても根底にあるものが付きまとってきます。
そうさせているものが過去の積み重ねでできあがっている「思考」です。今の思考を、「人生が豊かになるための思考」にシフトすること。これがマザーテレサの伝えたいことだ！と、完全に体感から腑に落ちました。
このことを多くの人に、今の生き方に迷い、満足を得られていない人に「豊かな人生」を送って欲しいと思い、メール講座としてつくり上げました。
未来の人生（運命）は今の思考シフトで変わる
マザーテレサの言葉の最後「性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。」これは結果を意味しています。その源、原因となるのが最初の言葉「思考に気をつけなさい。
それはいつか言葉になるから。」です。素直に受け取ると、思考次第で人生（運命）が決まると言うことになります。
そこで、人生が豊かになるための思考をシフトすればよいことになります。しかし、意外とハードルが高いのです。なぜなら、子供のころから受けてきた教育・環境による思考が思いのほか根強く定着してしまっているのです。私もそうでした。
しかし、自分の人生のために「思考をシフトする」と決めて、様々なことを学びながら毎日実践し、小さな成功や失敗を繰り返したことで、「思考をシフトするために手順とある一定の期間が必要である」ことに気づきました。そして、人生が豊かになるための思考のシフトをする手順を体系化して、10日間のメール講座という形でお届けしたいと思います。
私は、強く願います。「あなたの人生が豊かになるためのHTMを大切にして欲しい。そのための思考シフトをして欲しい」と。
人生余白の楽描きくらぶ代表の自己紹介
当サイトにご訪問いただきありがとうございます。
私は、「思考のシフト」講師とコーチングをしているクリアセミナーラボ代表の佐野浩一と申します。なぜ。私が「思考のシフト」の学びを分かち合うセミナー講師・コーチングで分かち合いをしているのか？ご紹介したいと思います。
10代後半の時に母が精神疾患。20代私自身の「うつ」による2年間引きこもり。エリートだった弟の精神障碍2級への転落。40代の上司との衝突。結婚22年後の50歳に離婚。どの時代も辛く苦しい、心の激痛を受けた人間関係の過去がありました。
「なぜ、こんな苦しい思いをしなければならなかったのだろう？なぜ、人間関係によって人生が狂わされることがおこるのだろう？」。20代のうつになった経験ごろからそんな問いに対する「答え」を探して、常に無意識にも考える日々を過ごすようになっていました。
そんなある日とあるセミナーで耳にした言葉「人生や仕事の成果の80%以上が人間関係によるもの」に衝撃と同時に、これまでの人間関係による結果がまさにその通りだと実感しました。
それから本格的に人間関係に関わる様々な知識を学んだ結果、ある1つの結論に至りました。「人それぞれが内面に持っている自我」であると。そして、学んだ知識を体系化し「人生のための人間関係」をテーマにしたセミナーを開催。多くのセミナー参加者が、より良い方向へ変わっていく姿を見ていくうちに、もっと本質的なことにたどり着きました。それが、「思考の在り方」です。
「人は誰もが幸せになるために生まれてきた。そのために自分ができること。自分の経験や知識を積み重ねながら多くの人に伝え分かち合うこと」これが、私のミッションとなり、様々な形で伝えていくために会社員を掛け持ちしながらセミナー講師、コーチとして分かち合う活動をすると決めたのです。
まだまだ、学びは続きます。きっと天命をまっとうするまで、「多くの人生が豊かになるための学び」をしていくと思います。そして、最後の最後まで分かち合うことを続けていると思います。人生が豊かになるヒントは過去にあり、答えは今にあり、可能性は未来にあることを。
今回のメール講座も、分かち合いの1つの手段です。コロナウィルスによる社会・生活環境の変化。行動変容が求められる今だからこそ、一度立ち止まって自分の人生を見つめなおし生き方・働き方の再定義になる機会となれば幸いです。
10日間の無料メール講座受講について
もし、あなたが「今変わりたい」「自分らしい生き方を実現したい」と思っていれば、このメール講座の価値を実感することだと思います。変われるのは感情が動いた「今」しかありません。変わる判断を先延ばしして、結局変わらないまま、または、今よりレベルが下がっている人をたくさん見てきました。「変わる、成長する自分の人生を創作（デザイン）したい」と想いを持っている人に、私は全力でサポートします。
【メール講座10日間の各テーマ】
※メール講座を読む・実践する際は、1人静かに集中できる時間と環境をお勧めします。
登録日 登録のお礼とご挨拶、
講座①思考が人生に与える影響
2日目 講座②誰もが持っている二面性
3日目 講座③過去は変えられる
4日目 講座④人生をより良くする人間関係
5日目 講座⑤心の奥底にあるものとは？
6日目 講座⑥望むことを実現する法則
7日目 講座⑦思考シフト実践ワーク 宝探しの旅
8日目 講座⑧思考シフト実践ワーク 自分を知る
9日目 講座⑨思考シフト実践ワーク 才能を見つける
10日目 講座⑩思考シフト実践ワーク 思考の制限を外す
※7日目以降からの思考シフト実践ワーク用にペンとノートをご用意ください。
10日間の無料メール講座受講お申し込みは下記フォームよりご登録ください。
人生が豊かになるヒントは「過去にあり」「答えは今にあり」「可能性は未来にある」
では、人生が豊かになる思考のシフト 10日間のメール講座をお楽しみください！
人生余白の楽描きくらぶ代表 佐野浩一
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