★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★
○○さん
こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える
他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
昨日は
毎週末にいくカフェにて
ハロウィンパーティに
誘っていただき
参加しました（^^）
ちょっとだけの
コスプレで（笑）
コーヒーの入れかたを
学んだり
参加した人達との
弾む会話で
楽しい時間を
過ごしました☆
自分で
楽しもうと
決めれば
楽しめる時間に
なりますね（^^）
そのためにも
自分のことを
好きになる。
人生で
とても大事なこと
だと思います。
○○さん
自分のことを
嫌いになったり
否定したり
しないでくださいね。
「自己否定は
百害あって一利なし」
です！
そこで今日は
自分を好きになる
コツを分かち合います（^^）
自分を好きになるコツ。
それは
シンプルなんだけど
しっかり意識しないと
忘れちゃう方法です。
その方法は
自分の
ポジティブな部分
ネガティブな部分
両方を
承認して
認めて
受け入れることです。
プラス面と
マイナス面
長所と短所
とも言えます。
自分のことを
嫌いになる人の
多くは
ポジティブな部分
ばかり
受け入れて
ネガティブな
部分を
受け入れられない人です。
だから
ネガティブな自分が
ひねくれて
怒っちゃって
いるんです。
「僕のこと嫌いなんだ」
って。
でも
ポジティブも
ネガティブも
セットなんです。
両方あるから
成り立っているんです。
コインの表には
必ず裏があります。
それと一緒です。
ポジティブがあるから
ネガティブがあり
ネガティブがあるから
ポジティブがあるんです。
だから
ポジティブな自分
ネガティブな自分
両方とも
認めて
受け入れて
好きになると
マルっと
自分のことが
好きになっちゃいます。
そして
どんどん
成長する
自分になっていきます。
もう一度
大切なことなので
言いますね。
「自己否定は
百害あって一利なし」
だから
ポジティブな
○○さん
ネガティブな
○○さん
両方とも
○○さんです。
両方とも承認して
受け入れて
「こんな自分でいい」
って
好きになっちゃって
ください！
そうすると
○○さんに
必要な人や機会が
寄ってきます（^^）
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「ネガティブを知っているから、ポジティブの有難みがわかる」
By アンミカ
コメント