2021/11/03 ○○さん、充実した人生を送るため大切にしていることはありますか?

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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある

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○○さん

こんばんは。

望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える

他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする

「思考のシフトコーチ」
佐野です。

今日は
毎月のルーティン
大阪天満宮へ
感謝のお参りを
してきました!

七五三で
たくさんの人が
きていて

ベビーカステラ
など出店もズラリ!
にぎわっていました(^^)

子どものころ
お父さん
お母さんに

いろんな
お祭りにつれて
いってもらって

出店で
いろいろ買って
楽しんだことを
思い出して
ホッコリしました(^^)

七五三の
小さな子が
嬉しそうです。

お父さん
お母さん
おじいちゃん
おばあちゃん

みんな
嬉しそうです。

いつか
子供は大きくなり
親が残してくれた
写真や映像を見て

喜びを
感じるのだろうな
と思いました(^^)

と、

そこで
思い出しましたので
「思い出」について

今日は
分かち合いたい
と思います!

○○さんは
癒される
笑みのこぼれる
思い出が
どれくらいありますか?

楽しかった思い出
甘酸っぱい思い出
ホッとする思い出
笑っちゃう思い出

辛かった思い出も
後になれば
感謝したり
笑い話にもなります(笑)

思い出は
あればあるほど

人生が
充実するんですよ(^^)

さまざまな
脳医学の研究で
過去を振り返ると

脳を健康にして
認知症リスクを
下げる可能性がある

ということが
わかっているくらい
大切なことなんです。

つまり
思い出をつくり
大切にすることで

人生の
幸福度が
上がっていくのです。

当然ながら
人との関係がよくなり

心の
充実感をもたらします。

充実した人生を
送っている人は
思い出づくりを
大切にしています。

旅行
音楽
料理
イベント
出会い

などなど
思い出して
楽しくなる
思い出づくりです。

変わらない
なんとなく
過ごしている毎日は
思い出に残りません。

だから僕は
思い出づくりの
計画をたくさん
書いています!

「ビジョンノート」に☆

生きている内に
全部できるかな(笑)

○○さんも
思い出して
楽しくなる
癒される

思い出をつくって
人生を充実したものに
しましょう(^^)

思い出を
つくろうとする
日常を過ごせば

充実した
毎日になります☆

一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう(^^)

では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^

「最晩年の人生を彩るのは思い出。良い思い出に浸れれば、お金がなくても孤独でも、人生の最終章を充実して生きられる。」

By 佐藤富雄

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