2021/08/16 ○○さん、ネガティブな感情を大切にしていますか?

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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある

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○○さん

こんばんは。

望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える

他人中心軸から
自分中心軸思考へ

シフトする
「思考のシフトコーチ」佐野です。

先日
料理あるある失敗
炊飯ボタン押したつもりが
保温ボタンだった件・・・

その場で足が崩れて
チーン(- -;)

すごい
ネガティブモードに

それから
笑うしかない(笑)

で、急遽
ご飯のおかずの具材を
パスタ具材にチェンジ!

なかなか美味しい
パスタが作れました☆

突然の不幸が
ポジティブに
切り替わりました(笑)

日常の
あるある失敗の
ネガティブなら
すぐに切り替えられますね☆

けど
大きな失敗や
人との関係などで
大きく傷つくと

立ち直れないくらい
ネガティブな感情に
包み込まれます。

中学3年の時
好きだった女の子に
下駄箱で告白して
フラれたときは

受験勉強が
できないくらい
ショックで
落ち込みましたー

ってか、
僕の甘い青春時代の
話は置いといて(笑)

○○さん
傷ついて苦しくて
ネガティブな感情を
抱いた時

どのように
自分の気持ちに
向き合っていますか?

その時は
無理に
ポジティブに
なろうと
しないでくださいね。

無理すると
逆効果になりますね。

ネガティブな感情を
抱いたら
その気持ちをまず
受け止めてください。

そして
大切にして
あげてください。

ネガティブな
感情には大切な意味
メッセージがあります。

「成長になる
きっかけを
与えられている」
というメッセージです。

人は
辛いこと
苦しいこと
悲しいことを
乗り越えた時

ひとまわりも
ふたまわりも
大きく
成長します。

自分の気持ちに
無理して
ごまかして
ポジティブに
なろうとすると

成長の機会を
失います。

成長とは
ネガティブ感情と
ポジティブ感情が
両方あるから
成り立ちます。

磁石のようなものです。

磁石は
N極とS極で
引きつけあったり
同じ極同士で反発
しあって
磁力をつくります。

N極とS極
どちらか一方が
無かったら
磁石として
成立しません

人の思考や感情も
ネガティブと
ポジティブの
両方があるから

人としての
成長として
成立します

どちらも大切な
思考と感情です。

そして
成長し続けることで
人を惹きつける
磁力(人間力)が
強くなります。

○○さん
身近な人で
「この人は魅力的!」
と思える人は

自分の
ネガティブな感情を
大切にしている人です。

自分の
ダメなところも
こんな自分でいい
大好き!

と、
受け入れている人です。

○○さん
ネガティブな感情は
受け止めて
上げてください。

そして
大切にして
あげてくださいね。

ネガティブな感情を
大切にすると
心が癒されて

本当の
心からの
ポジティブな感情を
生み出します。

この世の全ては
磁石のように
対極にある2つが
存在します。

5000年以上も古い
東洋思想
「陰陽五行」が
そのことを説いています。

「陰陽五行」
については
またの機会に
お話ししますね(^^)

なので
○○さん
辛いこと
苦しいこと
傷つくこと

大きな壁で
ネガティブな
気持ちになったら

まずは
自分のその時の感情を
受け止めて
大切にして癒して

ネガティブな
気持ちになった
自分を認めて
あげください。

時間と共に
成長するヒントが
やってきますから(^^)

一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう。

では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^

「壁というのは、できる人にしかやってこない。超えられる可能性がある人にしかやってこない。だから、壁がある時はチャンスだと思っている。」

By イチロー

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