2022/09/17 ○○さん、今のあなたを作った2つのものとは?

メルマガライブラリー

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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある

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○○さん、こんばんは。

望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け

精神的自由
社会的自由
経済的自由

3つの自由に
生きる人を増やす

「思考のシフトコーチ」
佐野です。

今日は
いつのもの
お気に入りの
カフェに来て

美味しい珈琲を
味わいながら
メルマガを
書いています。

家のデスクで
書いても
良いのですが

カフェだと
空想が広がって
集中できて
書く内容が
より良くなります。

カフェで
メルマガを
書いている

という
自分が選択して
作り出された
現実です。

今の現実は
自分の選択と行動で
作っています。

ごく
当たり前の
普通のことですが

人生という
大きなテーマに
広げると
当たり前のこと

として
受け止められなく
なります。

そこで今日は
その現実を
受け止められる
お話しをします。

○○さん
今の○○さんを
作ったのは
2つあります。

何だと思いますか?

その2つとは
「考え方」と
「心(思い)」です。

この2つを
合わせたものが
「思考」です。

人は
考えた結果に
対して
感情が動くと
行動になります。

その行動が
現実となります。

有名な言葉
「思考が現実を作る」
とはこのことです。

しかし
何かを考えた結果
感情が望まないと
行動はしません。

行動しない
という結果が
現実となります。

選択の結果という
現実を受け止め

感情に
働きかけて
次の行動を判断します。

例えば
食べたくなった
大好きな
チーズケーキ。

僕は
チーズケーキが
大好きです(笑)

買いに行って
売り切れていたら
どんな
気持ちになりますか?

口が
チーズケーキに
なっていたから
とても残念な
ネガティブな気持ち。

もしくは

体のために
ダイエット
しなさいと
ということだね

ラッキー!と
ポジティブな気持ち。

チーズケーキが
売り切れていた
という事実に対して
思考によって

ネガティブ
ポジティブ
どちらにも
捉えることができます。

思考が
どう受け止めるか?
によって

次の行動で現実が
つくられます。

何が何でも
チーズケーキが
食べたいと
別の店に行くか?

ダイエットを決めて
家に帰るか?

その選択は
自分の「考え」と
「思い」である
思考で決めます。

○○さん
どんな
今であっても

今の○○さんを
作ってきたのは

○○さんの
考えと
思い(感情)である
思考です。

今(現在の現実)を
受け止めて
これから
どんな現実を
作りたいか?

○○さんの
思考と次第です。

だから
思うのです。
心が喜ぶ思考を
持って欲しいと(^^)

○○さんの
人生は
他の誰のものでなく
○○さんの
ものだから。

大切に丁寧に
人生を作って欲しいと
切に願います。

一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう(^^)

では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^

「思考に気をつけなさい、それは、いつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それは、いつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それは、いつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それは、いつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それは、いつか運命になるから。」

By マザー・テレサ

あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。

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