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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん、こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える
他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
僕の1日は
は瞑想からはじまります。
もう
1年以上になります。
なぜ、
続いているかと言うと
毎日を気持ちよく
スタートできるからです（^^）
それまで
瞑想のことは知らず
前日の疲れを
抱えたまま
翌朝を迎える日々でした。
瞑想の時間は
自分の内側に
意識を向けて
呼吸に集中します。
瞑想には
身体と心に良い
効果があると思います。
瞑想については
また語りますね（笑）
今日は
伝えたいことは
急速な時代の変化に
備えましょう。
と言うお話です。
○○さんも
実感している
のではないでしょうか？
目にするもの
耳にするもの
ありとあらゆる
ネガティブな出来事が
急速に起こっていること。
その結果
生活にも大きく
影響が出ていること。
これまでの
常識や正解が
通用しなくなっていること。
そんな状況で
何をどうしたらいいか
わからないと悩みや不安を
抱える人が増えています。
○○さんも
そうですか？
不安を感じますか？
もしそうなら
今日は大切なことを
お話しします。
まず
知って欲しいことは
“悪いことは
良いことの前兆
良いことは
悪いことの前兆“
常に自然界では
この作用が
働いています。
このことを
忘れないでください。
悪い時は
良いことに
転じる前の
充電をしてください。
良い時は
悪いことに転じる
備えをしてください。
悪いことが
続いている時は
心と身体の
エネルギーを
消耗しないように
してください。
良いことが
続いている時は
心と身体の
エネルギーを
備えのために
使ってください。
良い時に
この備えを
していないと
悪くなった時に
何もできずに
途方にくれます。
イソップ童話の
「アリとキリギリス」ですね（^^）
社会と言う
外側の環境を
変えようとしても
変えることはできません。
でも
自分の中の
意識と行動を
変えることはできます。
どんな
生活環境になっても
自分の軸を持って
常に備えていれば
変化に対応できる
体質となります。
ユダヤ人の成功哲学
タルムードの言葉に
「レハレハ」があります。
「すべてを捨て
新しい土地へ進め」
という意味です。
新しいことは
ゼロから
スタートする
という意識を持つこと。
という
意味だそうです。
つまり
「外側には答えは無い
全ての答えは内側にある。」
ということだと思います。
そのためには
変化の激しい外側を
見るのではなく
自分の軸である内側に
意識を集中させて
変化に対応できる
自分づくりが
生活の
大きな変化への
備えになります。
○○さん
外側の出来事より
○○さんの
内側に意識を向けてください。
どんな
楽しい未来を
描きたいかを（^^）
瞑想は
内側に意識を向ける
トレーニングになるのです☆
瞑想についてはまた後日に（^^）/
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「答えはすべてあなたの中にある」
By ジェームズ・アレン
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