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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん、こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
精神的自由
社会的自由
経済的自由
3つの自由に
生きる人を増やす
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
本格的な
秋の到来
10月を迎えますね。
秋の虫の声が
耳に心地よく
届いてくる時期（^^）
ということで
毎月恒例の
吉日のお知らせです（^^）
「一粒の籾（もみ）を
まけば、
万倍の籾を
持った稲穂になる」
始めることが
大きく実を結ぶ吉日
2022年10月の一粒万倍日！
5日（水）
8日（土）
11日（火）
20日（日）
23日（日）
です！
さらに！
10月22日（土）は
「天が万物の罪を
赦（ゆる）す日」の
天赦日です！
しかも！大安（^^）
天赦日は
大安よりも
縁起のよい日と
されています。
小さなことから
大きなことまで
実現したいことの
第一歩の日に
また
何かを新調する日に
してみてください（^^）
新しく
新調したり
始めるためにも
新しい思考に
切替たいものですね。
そこで今日は
心穏やかになる思考の
お話をしたいと思います。
誰もが
心穏やかに幸せに
過ごしたいものです。
でも
日々のあることに
意識してしまうと
心がざわつきます。
そして
怒り
憎しみ
嫉妬
このような
マイナス感情を
抱いてしまいます。
○○さん
「怒り」
「憎しみ」
「嫉妬」を
なぜ感じて
しまうのでしょうか？
それは
人は何かを
意思決定するために
必要な
「比較をする」
という知恵を
持っています。
比較するから
選択できる
という
判断ができます。
だから
比較すること
そのものは
大切なことです。
問題は
「何と比較するか？」
です。
心がざわつく
「怒り」
「憎しみ」
「嫉妬」を
生み出す原因は
他人との比較です。
他人より
劣っている
お金が少ない
能力が低い
・・・
きっと
上げればきりがなく
比較対象の人を
広げれば
広げるほど
劣等感や
不足感に
苦しむだけです。
無い、無いと。
無いものに
フォーカスして
しまうから
心が満たされず
苦しくなります。
「怒り」
「憎しみ」
「嫉妬」の感情を
強くします。
しかし
比較を自分自身に
向けると
昨日より今日
今日より明日と
進歩している
自分に気づきます。
人は
ちょっとずつ
進歩する生き物です。
そして
「目の前のあるもの」に
フォーカスして
感謝することで
心が穏やかになります。
他人と比較して
今無いものに
不足感を感じる
のではなく
自分の
今持っているものに
充足を感じてください。
例えば
○○さん
今日寝るときに
財布を見てください。
きっと
いくらかあると思います。
そして
「明日に繰り越せる
お金が残っている」と
感謝してみてください。
あるものに
感謝する思考が
心を穏やかにします。
それともうひとつ
自分のことを
一番大切にしてください！
僕は
お金が入った時
家賃などの生活費の
支払いより先に
自分の貯金口座に
先に振り込みます。
先に
自分に支払ってから
生活費にかかる
支払をいします（^^）
一番先に
自分のことです☆
○○さん
心穏やかに
過ごせるよう
目の前あるものと
自分自身に感謝して
過ごしてください☆
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「皆が喜んでくれる自分を演じるより、人目を気にせず、素顔の自分を表現すれば楽になる」
By 美輪明宏
あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。
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