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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん、こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
精神的自由
社会的自由
経済的自由
3つの自由に
生きる人を増やす
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
○○さん
今日で
正月三が日も
終わりますが
どんな
過ごし方を
しましたか？
僕は元旦から
その時その時の
やりたいことで
過ごしています（^^）
今朝も
いつものカフェが
営業開始したので
スイーツと珈琲を
頂きにいきました〜
昨日も
朝から天気が
気持ち良かったので
大阪城まで
歩いて散歩。
その近くの
テラスラウンジで
ランチしました☆
大阪城に
歩いていける
場所に住んで
いるんです（笑）
料理も
お雑煮を作ったり
楽しく過ごしています（^^）
昨年から
意識していた
自分中心軸で
心が求める生き方
と決めたので
徐々に
思考に定着して
習慣になって
きています☆
明日から
お仕事という方も
いらっしゃるかと
思いますので
エンジンを
かける意味でも
今の行動を決める
基準について
お話ししますね☆
○○さん
今の行動を
決めている基準は
何かありますか？
基本的に
「やるべきこと」
「やりたいこと」
「やれること」
この
3つの要素で
決めている
と思います。
「やるべきこと」は
やらないと後で
大変になること。
「やりたいこと」は
自分の気持ちが
喜ぶこと。
「やれること」は
仕事など誰かのために
役に立つことです。
この3つの
どれであっても
大切なことは
その行動をした後
疲れているか？
疲れていないか？
行動の先を
イメージすることです。
行動した結果
疲れてしまうことは
きっと
やらなくてもいいこと
もしくは
今は辞められなくても
いつかは
辞めるべきことです。
疲れる
ということは
心身のための
未来に対する
投資とならない
行動だからです。
その逆に
疲れないで
むしろ成長を感じて
喜びと思える
行動については
エネルギッシュに
行動できるし
心身ともに
未来に対する
投資となる行動です。
○○さん
スケジュール帳に
書いてある予定は
予定を
実行した後
疲れていることですか？
それもと
疲れないことですか？
疲れることが
多い予定であれば
続かないことなので
疲れない
楽しめる未来が
イメージできる
行動・タスクを
スケジュール帳に
増やしてください☆
究極の
今の行動を
決める基準は
それをやった後
全然疲れていない
エネルギッシュで
楽しいかどうか？です（^^）
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「いわゆる下積み時代は、本当にいろんなことをやりました。でも、つらいとか思ったことはなかったですね。よく「あのときは」みたいなことを言う人がいるけど、それはウソだと思う。好きでやってて、つらいもへったくれもないんです。」
By 石橋貴明（とんねるず）
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