○○さん、こんばんは。
子供たちが
笑顔溢れる
夢を持てるよう
夢を持った
笑顔溢れる
大人を増やす
人生余白の楽描きくらぶ
代表の佐野浩一です。
きのうは
毎月のルーティンである
月はじめの週末の
大阪天満宮へのお参りを
してきました！
とても陽気がよく
梅の花も満開で
気持ちがよかったです（^^）
お参りで日頃の
感謝を伝えると
時間がゆったり
過ぎるのを感じ
心が整うので
毎月のルーティンに
しています（^^）
月に1日以上
好きなことで
時間を過ごすことは
生産性を上げる
効果もあって
良いですね（^^）
とても
大切なことです。
そうそう
○○さん
時が経つのを
早く感じることが
多くないですか？
僕もそうでした。
と
過去形で言ったのは
今がそうでないからです。
以前は
時が経つのが
早く感じていました。
この時期だったら
もう3月だー、と。
でも最近は
まだ3月だったんだ
と感じるのです。
あれ？
なんでだろうと
不思議な感覚だったので
時間の感覚について
調べてみました。
すると
時間の経過に
注意を向ける頻度が
高いほど長く感じ
逆に
時間の経過に
注意を向ける頻度が
低いほど短く
感じるそうです。
確かに以前は
毎日の仕事や私生活に
追われていて
時間が
過ぎるのを
早く感じていました。
しかし今は
時間への意識が
高くなっていて
時間の使い方が
自分のための時間に
シフトしていました。
それを
可視化できるのが
スケジュール帳です。
マンスリー帳は
びっしり埋めて
書いています。
それ以前は
スケジュール管理
することもなく
日々同じことの
繰り返しでした。
特に今
大切にしている時間は
「今、この瞬間」です。
今を楽しみ
今をかみしめ
今を学ぶこと。
今という連続が
未来をつくるから
今という時間に
意識を向けています。
だから
時間がゆっくり
過ぎるように
感じるのだと
理解しました（^^）
○○さん
個別のコーチングの際
よく言うことですが
「お金は取り返せても
時間は取り返せないから
今を大切にしてください」
と伝えています。
確かに
どんなにお金を積んでも
56歳の僕が20歳には
なれないですから（笑）
今できること
今の年齢が
○○さんの
価値・財産そのものです
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「時間の使い方が下手な者は、真っ先に「時間が足りない」と言う。」
By ジャン・ド・ラ・ブリュイエール
あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。
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