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○○さん 日常でつい イライラしてしまい そのイライラが 言葉になって 行動にも表れて 後で 後悔したこと ないですか？ イライラって 誰も幸せにしない ことだと思うんです。

○○さんは 買い物や 何か行動を 選択する時に 迷ってしまい 結局、買えない 行動できない といった経験は ありますか？ 僕も良くありますー

人と 関わることで 感情もいろいろ 生まれます。 楽しい 嬉しい 辛い 苦しい。 ○○さんは 人と関わり どんな感情が 多いですか？

以前の僕は 不安症という服を着て 歩いていました（笑） って 言うくらい 心配性・不安症でした。 未来に起こる マイナスなことが 頭の中を 支配し始めると 何も手が つかなくなるほどでした。

時間やお金を 自己投資に使うと 誰かを救うことができます。 誰かを救えた時に 使った時間とお金が 生きてきます。 そこで今日は お金と時間について お話ししますね（^^）

不思議ですね(^^) 心の在りようって 考え方次第で どのようにも 変えられます。 いつも 怒っている人は 怒ることに 意識を向けています。 いつも 穏やかな人は 穏やかになることに 意識を向けています。

楽器の 生演奏を聴けて 心が洗われました。 楽曲が そこにある。 それだけで十分。 そんな思いから 今日お届けしたい お話しをしたいと 思います。

過去を 振り返ると たくさんの 失敗があったなぁ。 と 思うのですが その失敗がなければ 今の自分もいなかった。 というのも 事実です。

そこで今日は 1日を穏やかに楽しく 過ごす方法を お話ししたいと思います。 ○○さん 月全体で 一日穏やかに 過ごせている日は どれくらいありますか？