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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん
こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える
他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
24歳～25歳の2年間
これまでの人生の中で
一番セルフイメージが
低い時代でした。
最初の会社で
上司との関係が
悪くなってしまい
精神的な病となり
退職して引きこもり。
思い出しても
闇の時代だったと
振り返ることがあります。
今では
セルフイメージが
高くなっていて
全ての出来事が
自分へのギフトと
思えるようになりました。
いきなり
セルフイメージが
高まったのではなく
あることを知り
そのことを日々
意識しているうちに
セルフイメージが
高くなりました。
そこで今日は
セルフイメージの
高め方を
分かち合いたい
と思います。
ちなみに
セルフイメージとは
「自分について
抱いているイメージ」です。
セルフイメージが低いと
何をしても
失敗ばかりで
うまくいかないです。
○○さん
どうですか？
何か失敗した時は
セルフイメージが
低い常態の時が
多くないですか？
セルフイメージが
低くなる原因は
自分の負の側面を
否定することです。
負の側面とは
自分の嫌なところ
自分の醜いところ
自分のダメなところ。
人は
良い部分と
悪い部分が
両方あって
成り立っています。
磁石の様に
S極とN極
両方があるから
成立するように。
同じ人間でも
場面や状況によって
良くなったり
悪くなったり
するのです。
例えば
何事も一つひとつ
丁寧にする性格なら
良い部分は
「正確」
悪い部分は
「遅い」
となります。
ちなみに
自分の性格を
理解せずに
就職すると
悪い部分が
多くなって
かなりつらいです。
同じ性格でも
場面や状況によって
良くも悪くにもなります。
なのに人は
良い時を認めて
悪い時を否定する。
子供の頃に
この影響を
大きく受けています。
テストの点が
良いと良い子
悪いとダメな子。
そして、自分の
良い時を認めて
悪い時を認めない。
片方が欠けると
心のバランスが
崩れます。
良い時も悪い時も
どっちも自分なんだ
「これでいいんだ」と
両方の自分を
受け入れ
認めることで
セルフイメージが
高まります。
セルフイメージが
高くなっていくと
失敗と思えることが
次のための経験と
捉えられる様になり
全ての出来事が
ギフトとなります。
○○さん
○○さんの
良いところも
悪いところも
両方があって
○○さん
なのです。
自分を愛して
良いところと
同じくらい
ダメなところも
受け入れてください。
僕は
自分の全てを
受け入れられたから
自分が好きになり
セルフイメージが
高まっています（^^）
○○さんも
自分の全てを
好きになってください☆
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「セルフイメージの低い人間は何をやってもうまくいかない。逆に、セルフイメージの高い人間は外的状況がどうであれすべてを変えていく力を持つ。」
By 本田健
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