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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん
こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える
他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
僕は
本を比較的
読む方ですが
最近は
人生に影響を
与える思考に
関するテーマを
多く読みます。
脳科学
心理学
行動科学
経済学
ビジネス系
哲学・思想など
といった
様々な
ジャンルです。
思考には
潜在意識と
顕在意識があり
思考が現実を
引き寄せます。
だから
人生をより良く
するために
思考をシフトする
コーチングが得意です。
そこで今日は
人生がより良くなる
ための
思考をつかさどる
脳が変わる方法を
分かち合います！
アメリカの権威ある
脳神経外科医
マーク・マクラフリン博士が
伝えていることです。
ズバリ！
脳が変わる方法は
読書と言っています。
2013年に
エモリー大学の研究で
学生に9夜連続で
本を読ませました。
その後に
MRI検査した結果
左の側頭葉の
脳神経のつながりが
増えていることが
わかったのです。
側頭葉は
言語の受け入れに
関する領域です。
つまり
読書は脳神経の
つながりを変える
行為であることが
判明したそうです。
ここから
わかることは
読書は知識を得る
ためだけでなく
コミュニケーション
スキルの向上に
つながるのです。
幸福な人生は
人生を共に過ごす
パートナー
家族
友人
仲間
社会の存在です。
そこには
コミュニケーションが
大切です。
脳神経外科医の
マーク・マクラフリン博士は
このように言っています。
読書は
脳のための
クロストレーニング
であり
人生のための
素晴らしい
トレーニング。
｢本には、
宝島の海賊が
盗んだ財宝よりも
多くの宝物が
眠っている｣
読書を
続けている僕は
この言葉に
ものすごく共感しました。
人生を
変えるためには
思考を変えていく
必要があり
思考を
変えるためには
脳神経を変えて
新しい考えを
取り入れること。
その有効な方法が
「読書」なんですね（^^）
幸福になるために
脳を変えれば
人生も変わる。
○○さん
なので
人生をより良く
するために
読書はお勧めです！
もし
読書習慣が
なかったとしても
大丈夫です！
僕も
子供のころから
読書が好きだった
わけではありません。
読書が好きに
なったのは
40代前半からですよ（^^）。
人生を変えるには
読書が必要だと
知ってからです。
読書は
人生を変えて
しまうぐらいの
存在だと思っています。
だから
このメルマガを
読んで頂いている
○○さんには
ちょっとずつ
読書習慣を
身につけて欲しいと
思っています
そこで
以前のメルマガから
小出ししていますが（笑）
本が好きになる
「読書会」を
9月26日（日）から
開催します！
開催場所は
いつも執筆などの
活動させて頂いている
大阪天満橋のカフェ
「sot coffee」開催
および
Zoomオンライン開催
です。
只今、準備しています！。
参加申し込みサイトは
できあがりました！
日程や場所などの告知は
参加お申し込みサイト以外に
コミュニティサロン
「人生余白の楽描きくらぶ」の
Facebookイベントページ
Line公式カウント
なども用意しますね（^^）
準備完了しましたら
こちらのメルマガで
お知らせしますので
お楽しみください！
本をよく読む人
あまり読まない人
どんな人でも
本が人生を
より良くしてくれる
ことを
知ってもらえたらと
思います！
○○さん
人生に寄り添う本を
是非
見つけて
くださいね（#^^#）
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「今日の読書こそ、真の学問である」
By 吉田松陰
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