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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん
こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える
他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
以前のメンターに
聞いたことがあります。
夢を
日本の辞書には
“寝て見るもの”
と書いてある。
しかし
アメリカの辞書には
“実現するもの”
と書いてある、と。
確かに
アメリカンドリーム
という言葉もありますね。
夢は
見るもの
ではなく
叶えるももの。
そのために
この世に
存在しました。
と僕は
思っています（^^）
なので人生を
穏やかに軽やかに
夢を実現していく
ための
オンラインスクールを
運営しています。
学校では
教えてくれない
人生の悩みとなる
3つの最重要テーマ
人生目標（精神的自立）
人間関係（社会的自立）
お金資産（経済的自立）
の学びを提供しています。
そこで今日は
オンラインスクールの
生徒さんからの
質問がありました。
今日は
その回答を
分かち合いたい
と思います！
～ 質問 ～
夢のメージを
して書いたり
しているのですが
中々頭の中に
定着しないので
定着させて
やる気が続く方法は
ありますか？
というご質問です。
僕の回答です。
2つのことを
夢イメージが
頭の中に定着して
夢が叶う
行動習慣に
つながります。
1つ目は
「夢ノート」に
毎日寝る前に
10分くらい
叶えたい夢の
リストを書きます。
大きい夢
小さい夢
叶えたいことは
何でも書いてください。
ノートのタイトルは
書きたくなるような
○○さんの
フィットするもので（^^）
・夢ノート
・大富豪ノート
・セルフプロデュースノート
・ライフデザインノート
などなど（^^）
ちなみに僕は
「ライフビジョンノート」
と、ノートの表紙に
書いています～
ノートも
お気に入りの
デザインのものを
用意してくださいね☆
ここで
重容なことは
毎日
ペンで書くことです。
毎日続けることで
潜在意識に
叶えたい夢の結果を
刷り込んでいきます。
日々の習慣は
潜在意識による
（考えない無意識）
行動です。
つまり
毎日夢ノートを
書くことで
自動的に
夢が叶う行動を
するパターンを
潜在意識に
刷り込むことに
なります。
叶えたい夢は
昨日書いたこと
何度も同じことを
書いてもいいです（^^）
そして
必ずペンで
書いてください。
パソコンや
スマフォでの入力は
効果が薄れます。
ある研究結果で
分かったことです。
授業内容を
ノートに書き留めた
大学生のほうが
キーボード
打ち込んだ
大学生よりも
テストの平均点
良かったという
結果があります。
また
ノートに書いたほうが
試験後も
内容を長期間
覚えていた。
これは
ペンで書くのと
キーボードで
入力するのでは
使う脳が違い
書く方が
記憶や読解力を
向上させる
効果もわかっています。
なので
叶えたい夢の
リストを
毎日10分
寝る前に書くと
効果的です（^^）
2つ目は
脳は文字ではなく
映像（イメージ）で
記憶します。
なので
大きなコルクボード
などを用意して
画鋲（がびょう）を使って
中心に
自分の写真や絵
周りに
実現した夢に関する
写真や絵を
貼っていってください。
そして
いつも
目につくとこに
おいてください（^^）
毎日
書いて
見ていると
脳が叶っていると
思い込んで
そのための行動を
自動的にするので
夢が
穏やかに軽やかに
叶ってしまうのです（^^）
これは
「ビジョンボード」
というものです。
ネットで検索すると
いろんな画像や絵が
でてきますので
参考にして
みてください。
夢は
変わったりしますので
張り替えられるよう
画鋲（がびょう）を
お勧めします（^^）
僕はこの2つを
4年前から
続けています☆
叶った夢は
消していきます。
消しても次の
新しい夢が
でてきます。
無限の
夢実現ループです（笑）
メルマガを読んで
くださっている
○○さんには
是非
夢を叶えて欲しいので
毎日
夢ノートに
叶えたい夢を書く
叶えたい夢の
イメージとなる
ビジョンボードをつくる
この2つを
ワクワクしながら
実践してみてください！
ちなみに
僕の運営する
オンラインスクールは
書いて（描いて）
ばかりです（笑）
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「夢とは、あなたの魂があなたについて書きつつある本の挿し絵。」
By マーシャ・ノーマン
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