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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん
こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える
他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
関東の方は
めったにない大雪で
大変な状況です。
事故などの
報道も流れてきます。
くれぐれも事故には
気を付けてください。
このように
いつもと
違うことが
起こると
人は
不便さや
制約を感じます。
「なんで
こんなことが！？」
突然の日常の変化で
不便や制限されることに
不自由となり
本来は
自由であることを
忘れてしまい
不安を抱きます。
人生においても
同じことが言えます。
何が起こるか
わからいのが人生。
そこで今日は
人生を自由に生きる
たった一つのポイントを
シェアします。
たった一つです（^^）
そのことを
お伝えする前に
○○さんに
質問です。
人生を自由に
生きたいと思いますか？
「Yes！」なら
続きを
読んでください（^。^）/
元々
人生とは自由なもの
と僕は思っています。
「自由」
だけだと
わかりづらいですね。
人生が
自由な状態とは
自分で
選択して
その選択を
喜べることです。
今の仕事
今の生活
今の生き方
全て
自分で選択した結果。
今では満足しています。
もちろん
過去には満足できない
状況が多々ありました。
でも
そのことに
向き合ったことで
過去の選択も
未来の選択のため
と思えて
人生が
自由であることを
実感しました。
もし
今の状況が
満足できなかったら
それは
自分の選択ではなくて
誰かの
世間体の
思い込みの選択。
振り回される
人生になっています。
人生が自由とは
自分の選択で
生きることだと
思います。
だから
○○さんに
知って欲しい
人生を自由に
生きるための
たった一つのこと。
それは
自分が
コントロール
できることと
コントロール
できないことを
切り分けて
コントロール
できることに
意識を集中
してください。
そして
コントロール
できないことは
無視してください。
多くの人が
コントロール
できないことに
意識を向けるから
人生に
不自由さを
感じるのです。
大雪は
コントロールできない。
大雪に文句言ったり
悩ましく思っても
何も変わりません。
むしろ
心が不自由になり
状況が悪くなります。
大雪でも
その状況を受け入れて
雪の対策や
楽しみ方など
考えると
心が自由になります。
人生が不自由で
生きづらさを
感じている人は
変えられない過去を語り
人生が自由で
生きやすさを
感じている人は
変えられる未来を語ります。
○○さん
人生の限られた時間を
自由なものにして欲しい
と思います。
そのために
コントロールできる
自分自身の内面に
フォーカス
して欲しいと思います！
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「感情が運命を大きく左右していることに気づきなさい。感情のコントロールができる人が、人生の勝者です。」
By ジョセフ・マーフィー
あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。
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