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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん、こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える
他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
昨日は
薬膳の先生の
ランチ会に参加しました☆
旬な食材を使った
養成ランチ
とーっても
美味しかったです（#^^#）
身体に取り入れる
食事や知識は
栄養があって
よいものがいいですね☆
また
こうしたイベントに
参加するので
初めての方との
ご縁も多いです。
ありがたいです☆
そのおかげで
以前はそうでも
なかったのですが
新しい方とのご縁が増えて
自己表現が
それなりに
できるように
なってきました～
といっても
コツをつかんでしまえば
そんなに難しいこと
ではないですよ（^^）
と言うことで
今日は自己表現について
お話ししたいと思います！
○○さんは
自己表現が
苦手だったりしますか？
自己表現とは、
自分の内にあるものを
別の形にして
外部化することです。
自己紹介の場面が
とくに多いですね。
自己表現が
苦手な人は多いです。
僕もそうでした。
客観的に
自分を表現する
機会は少ないですから。
でも
時々自己表現が
得意な人がいますね。
それは
場数をこなしている
と言うこともありますが
一番大切な
ポイントがあります。
よく
自己紹介の時に
今現在
取り組んでいること
仕事などを
伝えると思いますが
その際に
その取り組みや
仕事に対して
Why（なぜ）を
伝えると
相手に共感も
得られることができます。
なぜ
それをしているのか？
なぜ
その仕事をしているのか？
なぜ？とは
理由や目的です。
その理由や目的が
社会貢献的であれば
共感を多く呼びます。
要するに
相手の心に響く
目的を伝えることが
自己表現では
大切なことです。
それがあなたの考えを
示しているからです。
イソップ童話に
3人のレンガ職人の
話があります。
旅人が
3人のレンガ職人に
「何をしているのですか？」と
問いかけます。
そうすると
一人ひとり答えます。
1人目
「仕事だからだよ」
2人目
「家族を養うための仕事だよ」
3人目
「歴史に残る偉大な
大聖堂を造っている」
いかがでしょうか？
3人目の目的は
共感を得られます。
そして
3人目の人を
応援したくなります。
ちなみに
3人目の人は
モチベーションも高く
維持し続けます。
どうして
「Why（なぜ）」を
伝えることで
人の心を動かすかと言うと
脳の
仕組みにあります。
「Why（なぜ）」という
目的を伝えることで
感情をつかさどる
大脳辺縁系に
アプローチするからです。
だから
心が揺れ動きます。
ちなみに
一番外側にある
大脳皮質は
情報を処理する
機能を果たします。
このように
脳科学の観点からも
自分の中の
目的や意味を伝える
Why（なぜ？）を
伝えることで
自己表現が
伝わる形で
できるようになります。
○○さん
これからは
Why（なぜ）という
目的を自己表現に
織り交ぜて
伝えてみてください。
○○さんの
大切にしていること
アイデンティティーです。
初対面の方への
自己紹介や
就職面接などに
役立ちます（^^）
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「人生に意味を与えるものとは、私たちが得るものではなく、どんな人物になるか、何に貢献するか、なのです。」
By アンソニー・ロビンズ
あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。
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