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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん、こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える
他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
いつも
毎日穏やかに
過ごしています。
でも
今日はさらに
気持ち良く
過ごしました！
心が
晴れやかでした（^^）
その理由は
今朝の出来事です。
今朝
瞑想中に
足に何か当たった
感触がありました。
でも
瞑想中なので
呼吸に集中・・・
瞑想が終わり
目を開けて
足の方を見ると
なんと！！！！！
あぐらをかいている
ふくらはぎあたりに
鳥の糞（フン）があぁぁぁ。
その時
心の中で感じたこと
なんて
確率の低い
出来事なんだろう！
ツイテル！ツイテル！
運がツイテル！
と
めちゃくちゃ
ポジティブに
捉えたらからなんです（^^）
もし
バイキング小峠みたいに
「なんて日だ！」
て、言ったら
一日中不機嫌ですね(笑)
そこで今日は
今日一日
心の天気を晴れ
にするコツを
お話ししますね☆
○○さんは
嫌な出来事があったら
その後はずっと
嫌な気持ちが
続きませんか？
嫌な気持ちでいると
不思議なことに
嫌なことが
続いてしまいますね。
それは
心の天気が雨で嫌な
気持ちでいるから
嫌なことを
さらに引き寄せて
しまうんです。
逆に
心が晴れやかで
気持ちが良いと
気持ち良いことが
引き寄せられます。
なので
○○さん
心の天気を晴れにする
コツを伝授しますね(笑)
そのコツは、、、簡単です（^^）
嫌なことが
起こっても
それは
自分にとって
プラスとなる
ラッキーなこと！
ツイテル！ツイテル！
と言葉にしましょう（^^）
そうすると
言葉が脳に伝わり
良いことの
イメージが湧いて
さらに
脳のイメージが
心（感情）に伝わり
心の天気が
「晴れ」となって
気持ち良くなります（^^）
どんな出来事も
その出来事を
どう捉えるか？
どう解釈するか？
○○さん次第です。
出来事そのものに
意味はなく
出来事に
意味づけするのは
○○さんです。
なので
どのようにも
解釈して良いのです（^^）
ツイテル！ツイテル！
愛している！
ラッキー！
ありがとう、感謝！
そんな
おまじないの言葉で
心の天気を
晴れにしちゃえば
気持ち良くなって
よく眠れて
明日の一日も
気持ち良く過ごせます（^^）
二度とこない時間
その時しかない時間を
大切に有意義な
時間にするために
心の天気を
晴れにする
おまじないの言葉を
言いましょう☆
そして
明日のための今日を
楽しい時間に。
心地よい時間に。
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「薬を10錠飲むよりも、心から笑ったほうがずっと効果があるはず。」
By アンネ・フランク
あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。
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