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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん、こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
精神的自由
社会的自由
経済的自由
3つの自由に
生きる人を増やす
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
今日から
夏休みが終わり
いつもの日常に（^^）
時々
非日常に
身を置くことも
大切だと思います。
いつもと違う場所
自然豊かな場所
パワースポットなど
心が
豊かになる環境は
非日常にあります。
毎月
スケジュール帳に
非日常に行く
予定を入れます。
これは
自分を大切にすること
でもあります。
自分を
大切にすることで
人生は楽しく
生きやすくなります。
今日は
自分を大切に
することで
自分の成長に
つながる環境を
整えてくれることを
お話しします。
○○さん
周りの人で
こんな方って
いませんか？
誰からも愛され
大切にされる人。
なぜ
まわりに愛され
大切にされると
思いますか？
それは
自分のことを
一番大切に
しているからです。
多くの人は
人様のためにと
先に人を大切に
しようします。
そのように
教育を受けてきたから。
でも
その結果
自分をおざなりに
してしまい
結果的に
まわりから
大切にされません。
自分を大切に
できない人は
まわりの人から
大切にされません。
なぜなら
意見を
尊重されない
共感されない
存在が認められない。
自分が自分に
していることと
同じことを
他人がしてくるのです。
自分を
大切にしないと
「自分を粗末に
扱ってください」
という
メッセージを
伝えているのです。
自分のことより
他人のことを
優先すると
周りは
あなたの意見を
聞かなくていい
気を
配らなくていいと
勘違いします。
でも
自分を大切に
している人は
同じように
大切にしてあげたい
傷つけたくない
と思ってもらえます。
自分を
大切にする人は
同じように
周りのことも
大切にする。
という
メッセージが
伝わるからです。
その結果
周りから愛され
大切にされます。
だから
○○さん
とことん
自分を愛して
大切にして下さいね（^^）
自分を
大切にするために
次の3つを
意識して下さい。
ひとつ
過去や周りの常識
思い込みから生まれた
自分ルール壊してください。
無理に
頑張った地
我慢したりしない。
無理も我慢も頑張りも
正しいと限りません。
ふたつ
まわりに合わせず
自分の意見や感情を
優先してください。
絶対に
自分の意見や意思を
押さえつけないでください。
みっつ
自分の言動に
あれこれと不安に
思わないでください。
相手を
気にしすぎると
○○さんの
軸がブレブレになり
自信を失います。
この3つを意識して
自分を大切にする
習慣を身に着けてください！
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「小さいことにくよくよする人が多いが、その理由の一つは自分の心に正直に生きていないことにある。」
By リチャード・カールソン
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