◯◯さん、こんばんは。
子供たちが
笑顔溢れる
夢を持てるよう
夢を持った
笑顔溢れる
大人を増やす
人生余白の楽描きくらぶ
代表の佐野浩一です。
今夜発行のメルマガは
今朝書いています。
朝は
一日の中で
一番好きな時間です。
僕は
毎朝散歩して
近くの公園で
瞑想します。
とても穏やかになり
１日が気持ちよくなる
儀式みたいなものです。
この時間が
とても大切で大好きです（#^^#）
そのおかげか
ほとんど病気をしません。
子供の頃は
病弱で病院ばかり
通っていましたが（^^；）
◯◯さんは
健康や身体をいたわる
習慣があったりしますか？
健康が
すべての資本
だと思います。
でも人は
病気になることがあります。
僕は
病気になったら
身体からの
メッセージとして
受け止めるように
しています。
心と身体は
つながっています。
心のメッセージが
身体を通じて何かを
伝えようとしています。
病気は何かの
メッセージであり
サインであり
何かの兆候であり
無意識からの贈り物
とも言われています。
こんな話があります。
全身が
アトピーで悩んで
どんな
治療を受けても
治癒しない人が
治ったというお話です。
アトピーは
痒くなると
中心（心臓）に
向かってかきむしります。
腕、手、足、腹、背など。
それは
その人が外側（人や社会）
ばかり意識して
人生の中心である
自分と向き合わないから
心が
「自分を見て！」と
叫んでいるメッセージとして
アトピーが発生していると知り
自分と向き合い
自分のための
時間の使い方
お金の使い方
心の使い方に
変えていった結果
アトピーが
完治したそうです。
病気は
悪い事ではなく
これまでの
身体や心に負担を
かけてきた結果
それをお知らせする
身体からのメッセージ
という考えに
僕は共感しました。
だから
本当の意味での
セルフケアを
理解することもできました。
重い病気になって
人生が良い方へ
180度変わった
という人もいます。
◯◯さん
不調な時は
身体からのメッセージです。
心と身体の
メッセージに耳を傾けて
自分と向き合ってください。
自分を振り返る
人生を振り返る
機会だと思います☆
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください☆
「病気って、魔法みたいに、全く気づかなかった人生のとっても大事なことを、いとも簡単に気づかせてくれるということもある。例えば、家族の暖かさだとか、友達の優しさだとか、その当たり前の身の回りにある事がどれだけ大事なことか、どれだけ素敵かっていうことをね、すごく簡単に気づかせてくれるんですよ」
By 須磨久善
あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。
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