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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん、こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
精神的自由
社会的自由
経済的自由
3つの自由に
生きる人を増やす
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
昨年から
料理が趣味になって
料理教室を
毎月一回通っています
大学生の時に
イタリアンのお店の
厨房のバイトを
していたので
元々
料理には
興味はあったのですが
独り者になってから（^^）
ますますはまっています☆
作ったら
Instagramに
アップしています〜
料理を
作っている時間も
楽しいです！
作りながら
出来上がりの
味とかを想像しながら
没頭しちゃいます（^^）
食べるのも
好きですが
料理がとても
楽しいです☆
○○さんは
何か没頭できる
夢中になれること
していますか？
これ
とっても大切な事です。
そこで今日は
夢中になれることを
持つ大切さを
お話しします。
結論から言うと
夢中になれること
没頭することがないと
人生損します。
生まれた時に
渡されるのが
命ですが
同時に
死も渡されます。
人生の始まりは
終わりの始まり
でもあります。
でも
いつ終わるかは
誰も予想できません。
明日かもしれない
50年後かもしれない。
終わりが
わからないから
計画的には生きられません。
だからこそ
「今を生きる」
夢中になれること
没頭できることが
大切なのです。
人は一日に
６万回思考
しているそうです。
その思考の多くを
過去や未来のことに
使っているようです。
過去の
怒られたこと
失敗したことに
悔やんだり
未来の
どうなるか
わからない将来に
不安を抱いだりと。
その時間は
心を不健康に
するだけで
人生にプラスに
ならないです。
むしろ
不健康となり
成長もしない
損する時間です。
だから
「今を生きる」
ことが人生の
喜びや成長に
つながるのです。
今を生きるとは
今していること
今の気持ちに
集中して
楽しむことです。
今の自分の心
気持ちになる
向き合うことが
自分を大切にして
深みのある人生を
想像してくれます。
それは
後悔のない人生を
意味します。
○○さん
たった一つの
○○さんの命
大切に
自分のために
使って下さい！
使う命と書いて
使命（しめい）と読みます。
英語は
ミッション（mission）です☆
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「やっぱり自分が楽しくないと、生きててもつまらないですよ。だから何でもいいから、自分のために喜びを見つけなさい。そうすると生きることが楽しくなりますよ。」
By 瀬戸内寂聴
あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。
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