○○さん、こんばんは。
子供たちが
笑顔溢れる
夢を持てるよう
夢を持った
笑顔溢れる
大人を増やす
人生余白の楽描きくらぶ
代表の佐野浩一です。
離婚して7年目。
今年4月に
養育費が終わり
今日は
残った不動産の
財産分与で
元妻に権利譲渡する
手続きをしました。
これで
自分の人生に
集中できる環境が
整いました！
2年ぐらい
時間をかけた
自分との時間。
サポートを
受けながら
描いた未来設計図を
形にしていく
ことができます！
いろいろ
ありましたが
僕にとっては
成長の機会でした。
そして何より
自己理解が
深まった機会です！
自分のことが
一番わからない存在。
だから
自分と向き合う時間が
どれだけ大事か？
を知る期間でもありました。
○○さんは
どうですか？
自分のことを
どれくらい理解
できている
と思いますか？
僕は
2年ぐらい
毎日時間を決めて
自分と向き合う時間を
大切にしました。
夢、感謝、感情
目標、計画、自己分析を
ノートに書いたり
瞑想したりなど
ひたすら内観する
時間です。
もちろん
これからも続けます。
自分と向き合う時間を
設けていると
自分の中にある自分軸に
気付くようになりました。
自分軸とは
自分が大切にしたいものや
特異・性質のことです。
これを知ることが
自己理解だと思いました。
自分を
理解することです。
自分を
理解できると
自分らしく
生きられます。
その結果
自分らしい目標設定が
立てられようになりました。
もちろん
仲間のサポートが
あったからです。
自分らしい目標設定は
楽しくスムーズに
前に進められるものです。
例えると
川下に目標設定を
したような感覚です。
つまり
川の流れに
乗って進むので
無理も苦痛もなく
愉快で楽しいのです！
きっとこれまでは
他人に合わせた
川上に目標設定
していたのだと思います。
だから
川の流れに
逆らって進むので苦痛だし
ほとんど進まない
自分らしくない
目標設定だった
のだと思います。
だから
自分を理解することで
人生が大きく変わると
言っていいほど
大切なことだと
思い知りました。
このことを
コーチングを通じて
多くの人に
伝えていきたいです。
○○さんも
自分と向き合い
自分の理解を深め
「自分軸」に
生きて欲しいと思います！
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください☆
「人生とは、真の自分を見つける旅路である。それに失敗したなら、ほかに何を見つけても意味はない。」
By ジェームズ・ミッチェナー
あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。
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