○○さん、こんばんは！
子供たちが
笑顔溢れる
夢を持てるよう
夢を持った
笑顔溢れる
大人を増やす。
「人生の余白づくり」
代表の佐野浩一です。
本日のメルマガ第493号です！
50年以上も
生きていると
人生の浮き沈みが
たくさんあります。
これからも
あると思いますが
浮き沈みの落差が大きいと
心臓に
良くない歳かもです（笑）
つまり
良い時と悪い時の
落差を縮めていくと
心を守ることにつながります。
○○さんも
悲しいこと
苦しいこと
逆の
楽しいこと
嬉しいこと
あったと思います。
大きな喜びの後には
大きな悲しみが
やってくるものです。
○○さん
人は幸せに対して
恐れもあることを
意識していますか？
人は
幸せに対して
本能的に恐怖を抱く
ものだそうです。
それは
得た「幸せ」を
失いたくないからです。
「得る」喜びには
同時に
「失う」恐れも
セットであります。
失った時の
喪失感や挫折感が
大きな苦痛であり
心への
ダメージも大きいです。
心は筋肉と違い
見えないものだから
鍛えられないです。
むしろ
心は強くないと
思ったほうがいいです。
鍛えられた
アスリートでも
心は折れます。
人間だもの。
だから
心のダメージを
最小限に守るためには
自分を幸せにする
小さなことを
いくつも持つことが
大切だと思います。
例えば
大好きな料理のお店に
月2回いくとか。
友達と
時々食事するとか。
映画を見たり
買い物したりとか。
小さな
幸せをたくさん
集めていると
その内の
一つを失っても
他があるので
心のダメージは
あまりないです☆
○○さん
一つに絞った
大きな幸せは
失った時の代償が
計り知れないから
小さな幸せを
たくさん集めてください。
その内の
一番大切なことを
少しずつ育てながら(^^)
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください☆
「自分の身の丈にあった小さな幸せをたくさん集めれば、幸せになれる」
By 高木晋哉（お笑いコンビ：ジョイマン）
あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。
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