○○さん、こんばんは！
子供たちが
早く大人に
なりたい！
と憧れる
大人を増やす。
「YOHAKU」
代表の佐野浩一です。
本日のメルマガ第605号です！
最近
メディアでは
誹謗中傷や
ネガティブ情報の
拡散が多く
ストレスに
さらされる機会も
少なくありません。
また
対人関係や
情報過多による
ストレスも
増えています。
これからの
情報過多時代に
ストレスを
より溜めないために
必要なスキルがあります。
それは
「スルースキル」です。
聞き流したり
受け流す力です。
目に見える
筋肉と違って
人の精神は
目に見えないので
鍛えられません。
また
精神を硬く強く
しようとすると
ぽきっと
折れやすくなります。
逆に
柔軟性のある
精神にすれば
しなって
折れにくくなります。
そのためにも
聞き流す力
受け流す力
スルースキルが大切です。
スルースキルを
身に着けるためには
自分に必要な情報かどうか？
判断する必要があります。
自分の成長に
不要ならことなら
受け流し
必要なことなら
受け止める。
何でもかんでも
受け止めていたら
心身が持たなくなります。
僕はそれで
心が壊れた
経験があるから
このスルースキルを
身に付ける様にしました。
じゃないと
長い人生持たないから（笑）
○○さんも
自分の成長に
必要な不要か意識して
不要と判断したら
スルーしてください！
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください☆
「悪口を言われたら柳に風と受け流す。自分が清らかで優しければ「念返し」で悪い念は相手に戻る。」
By 美輪明宏
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