2021/08/26 ○○さん、自分のことが嫌になったときの対処法を知っていますか?

メルマガライブラリー

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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある

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○○さん

こんばんは。

望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える

他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする

「思考のシフトコーチ」
佐野です。

明日27日は
一粒万倍日
明後日28日は
天赦日と
吉日が連続します!

「一粒のもみが
育って万倍にも
実り稲穂なる」
一粒万倍日は

何かをはじめたり
決めたりする費として
良い日です。

「天が万物の罪を
赦(ゆる)す日」の
天赦日は

暦の上で
最上の吉日と
いわれています。

一粒万倍日と
年に6回しかない
天赦日と続く
吉日を活用して

2021年から
2022年を
機会の年に
してください!

そのためにも
○○さん自身の
ワクワク感を
高めてくださいね。

もし
自分のことが
嫌だなー
というテンション
だったら

この後の
メルマガを読んで
テンションを
アゲアゲに
してください(^^)~☆

ということで
今日は
自分のことが
嫌になったときの

対処法を
分かち合いますね。

何か失敗して
うまくいかない
結果が出ない
いろいろ言われる。

自分のことが
ダメな奴で
嫌になることは
誰にでもあります。

僕だって
自分が嫌になる時は
多々あります。

でも
こう思っています。

「それは
感情があるから
仕方がないこと」です。

でも
そんな時に限って
自分で自分を
無意味に
下げているんですね。

そこで
お勧めなのが
「3つの変えて見る」
ことです!

まず一つ目は
「視座」を変えて見る。

どこから見るか?
です。

嫌な自分の部分が
実は人から見ると

良い部分に
思われることが
多くあります。

大雑把な人から
見れば
細かい人は

「いろいろ
気づいてすごいなー」
と、うらやましがられる
ことがあります。

自分の嫌なことが
他人から見ると
良いことになります。

二つ目は
「視野」を変えて見る。

どの範囲を見るか?
です。

自分のことは
自分が知っている範囲
しか見えていません。

「井の蛙大海を知らず」
という
ことわざが
あるように

自分を
自分の知っている
範囲だけで
見ていると

井の蛙状態で
視野を広げれば
大海になり
自分のいいところも
見えてくるものです。

最後の
三つめは
「視点」を変えて見る。

どこを見るか?
です。

失敗などの
出来事の
嫌なところばかり
見ていると

本質が見えなく
なったりします。

この失敗から
得られるものは
なんだろう?

と自分に問いかけて
失敗の裏側にある
メリットや
良いことを
見つけてみる。

そうすると
失敗や出来事の
とらえ方が
良い方向へ
変わっていきます。

いかがでしょうか?
3つの

視座・視野・視点を
変えて見ること。

自分のことが
嫌になっている
ときにこそ

客観的に
自分を
見直すことが
大切だと思います。

こんな自分でも
いいじゃん!
イケてるやん!

って
思えたら
人生勝ちです(笑)

○○さんは
○○さん
なのですから

どんな
自分であっても
癒して
許して

楽しんで
ください(^^)

そうすれば
○○さんの
一番いい部分が

最大の力で
発揮できるように
なります!

一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう。

では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^

「満点なんか取らんでええねん。満天は星空だけで十分や」

By 明石家さんま

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