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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん
こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える
他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
「人生の時間で
仕事に使う時間は
たくさんあるのに
楽しくない事ばかり。」
と思っていた
時期がありました。
一番強く
思っていたのは
最初に入った会社
23歳の時
上司との関係が悪くなり
うつになり退職。
2年間
引きこもっていた
時期です。
「再び社会に
復帰できるのだろうか？」
そう考えながら
闇を過ごした経験が
あるからこそ
思うようになりました。
「人生の
多くの時間を使う仕事は
人生の喜びにしないと」と。
○○さん
今のお仕事は
喜びにつながっていますか？
また
そうなるため
人間関係ができていますか？
僕は
仕事を人生の喜びにするため
精神科医
心理学者
社会理論家である
アドラーが残した
言葉の意味を
追求しました。
「すべての悩みは
対人関係の課題である。
仙人のような
世捨て人でさえも
実は他人の目を
気にしているのだ」
この言葉の意味。
過去の経験から
僕なりに
わかりました。
生まれる時と
最後の逝く時は
たった一人。
実は
生きている時も
家族含めて
他人と関わって
いるけど一人。
それぞれ違う
他の誰でもない
自分は自分なのです。
誰もが
そのことを
知っています。
なのに
人と比較することや
人に合わせることを
教えられてきたために
勘違いをしているのです。
自分以外の他人を
変えられる
と言う勘違いです。
その勘違いで
変えられない他人に
フォーカスして
変わらない他人に
ストレスを感じて
人間関係が
悪くなっていくのです。
これが
人間関係が悪くなる
一番の原因
他人にフォーカス
することです。
人間関係を
より良くするためには
変えられるものに
フォーカスすることです。
変えられるものとは
自分の思考・考え方です。
自分の
考え方が変われば
見える景色も変わります。
僕は
このことを知って
自分を変えていきました。
全ての人と
うまくいくことはありません。
でも
合わない人との
距離はしっかり取れて
人生に良い
影響のある人との
関係は深くなりました。
つまり
自分の人生に
好影響となる
人間関係を
構築できるように
なりました。
そのことを
伝えたくて
人間関係のセミナーを
4年前から継続しています。
うつになり
引きこもりの
辛かった2年間が
セミナーという形で
価値に変わったのです。
多くの方に
参加していただき
喜んでもらいました。
今週も
参加する方がいます。
ご興味あれば
セミナーの詳細をご覧ください。
↓ ↓ ↓
○○さん
少し話がそれましたが
人生で多く使う仕事時間を
喜びとなる
時間にして欲しい
と思います。
喜びとなる時間とは
一緒に働く人との
人間関係をより良くして
イメージする
なりたい未来を
つくることです。
そのために
変えられない他人
ではなく
変えられえる自分に
フォーカスしてください。
喜びあふれる
自由な人生を
生きるために。
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「人は生まれた時から独りであり、死ぬ時も独りです。たとえ家族と共に暮らしていても、所詮、人は孤独なのです。」
By 瀬戸内寂聴
あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。
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