2022/06/11 ○○さん、不安や心配事はほとんど起こらないですよ。

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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある

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○○さん、こんばんは。

望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える

他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする

「思考のシフトコーチ」
佐野です。

以前の僕は
不安症という服を着て
歩いていました(笑)

って
言うくらい
心配性・不安症でした。

未来に起こる
マイナスなことが
頭の中を
支配し始めると

何も手が
つかなくなるほどでした。

そんなある日
ある講演家の
動画を見ていたら

一瞬で
心配や不安なことを
考えなくなりました!

これは
凄いことでした。

何より
前向きなことに
時間が使えるように
なったからです(^^)

そこで今日は
心配事や不安事に
心が縛られずに済む
考え方をお伝えします☆

○○さん
僕の心配性・不安症が
改善された動画は

ある人の
講演家の
動画でした。

その講演家に
飲食店の開業を
考えている人が
不安を伝えました。

「借金ができたら
どうしよかと不安です。」
と。

その時
その講演家は
その方に
こう言いました。

「あんた
面白い人だね
頭の中で
借金つくれるんだ。

今は
無いことを
頭の中につくったら
そりゃあ
不安になるだろうね」
と。

「頭の中で借金作れるんだ」

この言い方に
思わず笑ってしまい

そして
はっとしました。

そうだ
不安事や心配事って
全て頭の中の
妄想の世界だった!

そして
頭の中で
想像したことは
現実になりやすい。

自転車の
運転のように
見ている方へ
体は進むから。

ある実験では
こんな結果が
あるそうです。

今抱えている
心配事・不安事を
紙に書き出して

数年後
その紙を見返したら

その当時の
心配性・不安症は
ほとんどが
消えて無くなっていた

もしくは
別の心配事・不安事に
変わっていた

という
結果だったそうです。

そう言えば
禅の教えである
「心配事の9割は起こらない」
と言う本も
売れているようです(^^)

○○さん
いかがでしたか?

不安事や心配事に
悩むことは
人生の貴重な時間と
心の健康を失います。

僕は
不安事や心配事が
頭の中の妄想
と知って

どれだけ
救われたかと
思っています(^^)

未来がどうなるなんて
誰にもわかりません。

また
過ぎた過去を
変えることもできません。

だから
今を生きることが
人生で一番
大切なことなのだと
僕は思います。

○○さんには
二度と戻らない
今という時間を

精一杯
楽しく過ごして
欲しいと思います!

一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう(^^)

では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^

「今の時間を大事にできない人は、未来の時間もきっと大事にはできない。ここで自分らしく生きることができない人には、次なる道は開けない。」

By 平尾誠二

あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。

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