○○さん、こんばんは。
子供たちが
笑顔溢れる
夢を持てるよう
夢を持った
笑顔溢れる
大人を増やす
人生余白の楽描きくらぶ
代表の佐野浩一です。
○○さん
新年度の4月を迎え
どうですか？
人によっては
異動による
転居などでの
環境の変化
会社では
新入社員や
異動などの
新しいご縁も
多い時期でもあります。
日本には
四季があるから
春は出会いや
変化を感じられますね（^^）
もちろん
これまでと
変わらない
ものもあります。
そんな
日々が続くと
ストレスを
感じることがあります。
○○さんは
どんなことに
ストレスを感じますか？
人間関係や
環境の変化も
ありますが
身近なことに
強く感じる
ストレスがあります。
何だと思いますか？
それは
無いものに
フォーカスすることです。
お金がない
時間がない
●●がない。
・・・
このように
無いものに
フォーカスをすると
欠如感という
ストレスを
強く感じます。
本当に
無いのでしょうか？
お財布には
少しのお金がある
自分の
時間をつくって
散歩してみる
目の前に
●●がある。
このように
有るものに
フォーカスすると
「お陰様で」と
感謝が生まれ
ストレスを
感じられなくなり
穏やかな気持ちで
いられます。
「諸行無常」
という言葉があります。
万物はいつも
流転(るてん)し
変化・消滅が
たえないことです。
全て
目に見えるものは
流れていくものです。
その流れを
今楽しむことが
今あるものに
フォーカスする
ことです。
無いものに
フォーカスすると
無い状態を
求めていると
脳が勘違いして
無い状態が
現実となります。
○○さん
身近な有るものに
感謝してください。
そうすると
不思議と
向こうから
いろんなものが
やってきて
有るものが増えます（^^）
今あるものに
意識を向けて下さい。
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください☆
「私の、このヘタな文字、つたない文章も、見てくれる人のおかげで書かせていただけるんです。『おかげさん』でないものは、この世に一つもありません。みんな『おかげさん』で成り立っているんです。」
By 相田みつを
あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。
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