○○さん、こんばんは。
子供たちが
笑顔溢れる
夢を持てるよう
夢を持った
笑顔溢れる
大人を増やす
人生余白の楽描きくらぶ
代表の佐野浩一です。
「このメルマガは
2日に1回配信しています。
再開して丸2年たちます」
と伝えると驚かれます。
よくそんなに
続きますね！と（^^）
メルマガを
書き続けていることで
自分自身の学びにも
つながっています。
なぜ？メルマガを
書き続けられるか？
それについては
最後まで読むとわかります（笑）
なので今日は
「継続」について
お話しします。
○○さん
「継続は力なり」
続けなきゃと
頭ではわかっていますが
実際に継続は
難しかったりしますか？
継続したくても
継続できない。
その原因は
何だと思いますか？
それは
「正しいこと」
だと思っているからです。
例えば
早寝・早起き
運動や勉強など
正しいと
思うほどに
継続できないこと。
○○さん
どうですか？
身に覚えが
あったりしますか（笑）
正しいと思うと
継続したくても
継続できないのは
人間だからです。
それは
脳にある偏桃体が
快楽か不快かを
判断しているからです。
扁桃体は
情動・感情の処理をする
役割を持っています。
正しいことは
理性で理解しても
感情では
理解できないことが
多々あります。
だから
「正しいこと」は
継続できないことが
多いのです。
では
継続するためには
どうしたら
よいのでしょうか？
偏桃体が「快楽」
と思えることを
見つけるのです。
それが
「楽しいこと」です！
楽しいことは
継続できます。
言い方を変えると
止めたくないことです。
なので
僕がメルマガを
継続できるのは
僕が知ったことを
伝えることが
楽しみであり
読んだ方に
喜んでもらえるから
ドンドン楽しくなり
継続できるのです。
だから
止めたくないことです☆
そして、続けば
「継続は力なり」
になるのです☆
○○さん
続けられることとは
止めたくないこと。
言い方を変えると
「楽しいこと」です！
楽しい未来を描き
それに向かって
楽しみながら
継続できること
是非
見つけてください！
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください☆
「毎日の小さな努力のつみ重ねが、歴史を作っていくんだよ」
By ドラえもん
あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。
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