○○さん、こんばんは！
子供たちが
笑顔あふれる
夢を持てるよう
夢を持った
笑顔溢れ
大人を増やす。
「余白づくり」
代表の佐野浩一です。
本日のメルマガ第534号です！
先月
胆石による激痛で
緊急搬送・入院しましたが
その後の検査で
まだ胆石があるので
再発防止のため
胆のう摘出手術を
受けることになりました。
昔の自分だったら
「どうなるんだろう」と
とてつもない不安に
襲われていたと思います。
でも
今朝の診察の際に
胆石の激痛が
直ぐまたくるか
ずっと来ないか
わからないと言われて
南海トラフ地震か！と
心の中でドクターに
突っ込んでいる
自分がいたりして（笑）
けろっとしています（^^）
なぜ
不安に思わずに
そうなれたかというと
結局のところ
どうなるかなんて
その時にならないと
わからないし
不安に
思ったところで
現状が変わる
わけではないからです。
そもそも人は
なぜ不安を
感じるのでしょうか？
それは
今を生きていないからです。
身体は
今を生きていますが
心が未来や過去に
生きているから。
変えられない
過去に後悔したり
どうなるかわからない
未来に不安を感じたりします。
昔の僕は
そうでした。
過去にくやんだり
未来に恐れたり。
だから
今に集中して
心も今を生きよう！
と決めました。
今を
生きるということは
今できることに
集中することです。
そして
今を存分に
楽しむことです。
だから
不安よりも今の楽しみ方に
考える時間が必要になって
不安にならなくなりました。
○○さんは
どうですか？
予測できることは
対処が必要ですが
考えてもわからない
どうにもならないことに
時間を使うより
今をどう楽しむかに
時間を使うと
不安が薄れていきます！
いつも
楽しく過ごせる人と
楽しく今を生きください☆
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください☆
「今を生きることができなければ、未来も生きられない」
By アンドレ・ジイド
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