〇〇さん、こんばんは！
子供たちが
笑顔あふれる
夢を持てるよう
夢を持った
笑顔溢れる
大人を増やす。
「余白づくり」
代表の佐野浩一です。
本日のメルマガ第540号です！
僕が
クライアントさんに
必ずアドバイス
していることは
ひとり会議です。
それは
自分と向き合うことです。
僕自身そうでしたが
自分を理解する時間が
どれほど大切か
気づくことがありました。
40代後半に
心が折れまくって
自己否定に陥り
自分を見失った時です。
「自分は何者か？」
「自分は何ができるのか？」
ずっと問いていました。
ただ
この答えは
誰にも貰えません。
自分の中にしか
答えがありません。
その答えを
見つける方法が
自分と向き合う時間
「ひとり会議」でした。
多くの人は
自分を理解したいと
望んでいるものの
そのための
時間を設けていません。
自分を知るために
必要なことは
自分と向き合う時間を
作ることです。
1日15分でも
良いと思います。
時間は
限られているから
必要な時間は
作るものです。
時間を作るためには
やらないことを
決めることです。
未来に
つながらないことに
使っていた時間を
やめることです。
自分と向き合い
自分を理解していく
時間こそが未来に
つながります。
そして
ノートに書き出して
欲しいのです。
今考えているこ
自分の行動パターン
未来にやりたいこと
目標としたい人
などなど・・・
テーマは
何でもいいので
自分の事
ノートに書くだけで
自己理解が深まります。
これは
脳の整理を行って
自分を客観的に
観察することが
できるからです。
毎日繰り返すことで
自分の内側の声に
耳を傾けられるようになり
自己実現したい
自分の中にある
「答え」が
見えてきます。
〇〇さん
自分を理解できると
「自分は何者か？」
「自分は何ができるのか？」
の答えにたどり着きます。
毎日
15分くらいでいいの
ノートとペンを用意して
自分と向き合う
ひとり会議時間を
作ってください！
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください☆
「人は己を知り、己の適業に活動を集中すれば、不可能を可能にする独創が浮かんでくる。」
By 石橋正二郎（ブリヂストン創業者）
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