○○さん、こんばんは！
子供たちが
笑顔あふれる
夢を持てるよう
夢を持った
笑顔溢れる
大人を増やす。
「余白づくり」
代表の佐野浩一です。
本日のメルマガ第546号です！
歴史学者
磯田道史さんの
YouTube動画を
よく視聴します。
歴史が好きだから
磯田さんの話すことが
面白いんですよね（笑）
昨日も見ていたら
ある話題の話になって
びっくりしました。
それは
未婚男性の
死亡年齢中央値が
異常に低い
ということでした。
2022年の
人口動態調査によると
独身男性の
死亡年齢中央値は
67.２歳
平均寿命は
81.05歳だから
短すぎます。
ちなみに
2018年の調査は66歳
少し改善されているようです。
ここから
考えられることは
「生活習慣」です。
偏った食生活
運動しない生活
過剰なお酒やタバコの摂取
など
誰も
注意しないから
心と身体を蝕んで
心臓病や
糖尿病などの
生活習慣病になって
早く亡くなって
いくのだと思います。
僕は
身体を壊したから
お酒・タバコをやめて
食生活を見直して
身体は改善しています。
とはいえ
喜怒哀楽を
分かち合える
パートナーがいたら
もっと
心身の健康も
持てることを
知っているから
（相手による 笑）
パートナー探しは
しています〜（^^）
84年にわたり
2000人以上を
追跡調査した
ハーバード大学でも
幸福な
人生の重大要素は
良好な人間関係だと
結論付けています。
人は一人では
生きられないから
社会の中で
自分を大切にして
どう生きるか？
大切なテーマです。
○○さん
家族
仲間
パートナー
地域
チーム
どんな形でもいいので
心を許せる人間関係を
育んでください。
楽しく幸せに
人生を過ごすために☆
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい
明日も素敵な朝をお迎えください☆
「年をとると、人は自分に２つの手があることに気づきます。ひとつは「自分を助ける手」、もうひとつは「他人を助ける手」なのです。」
By オードリー・ヘプバーン
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