思考のシフトコーチメルマガ

中学2年の時いじめられたり最初の会社で上司とうまくいかずうつ病になって退職したり2社目の会社上司の不正を内部告発してつぶされかけたり離婚したりと学生時代から人間関係に苦しみ悩まされてきました。

穏やかな心でいると生活にゆとりを感じられます。心が穏やかになったのは瞑想することで心が穏やかになったのではなく瞑想以外にも当たり前のことをするようになったからです。穏やかになるということは人生をじっくり味わうこと。

今日の分かち合いテーマは「恐れ」です。「恐れ」は失敗することだけでなく成功することにも生まれます。成功することでお金が増えたり立場が上がったり社会的な責任がともないます。

知ると知らないとでは大きな差が生まれます。そこで今夜の分かち合いは「知識を持つ」についてです！○○さん知識は人生を豊かにすると思いますか？僕は豊かになると確信しています。30代後半まで読書しない人でしたが

ということで人生のリスクにちなんで今日は人生を楽しむ考え方を分かち合いたいと思います！○○さんは今の状況に不安を感じていますか？それとも楽しめていますか？同じことをしていても今を楽しめる人と楽しめない人がいます。

でも何か予定がくるったとき人間関係で、、、イライラしてしまうこともあります。でもやっぱりイライラする時間は何も生みださないストレスでしかない損な時間です。人生の貴重な時間だからできるだけイライラして不安を感じる時間は避けたいですね。そこで今夜の分かち合いです（^^）

ということで今日の分かち合うテーマは「幸せになるレシピはどこにある？」です☆○○さん○○さんが幸せになるレシピがどこにあると思いますか？それは、、、○○さんの中です！というか○○さんの中にしかないのです。

さて、そこで○○さん今日は質問からスタートです（^^）○○さんの最も大切にしているものは何ですか？以前の僕なら人とかモノを言っていたと思います。でもこれ以外これ以上のものは無い。と言えるほどとても大切なものに気づきました。

弟の葬儀などでお休みしていたメルマガを今日から再開します。おかげさまで22日の午前澄み切った晴天の中弟を見送ることができました。今日は弟への僕の想いを綴ろうと思います。