○○さん、こんばんは。
子供たちが
笑顔溢れる
夢を持てるよう
夢を持った
笑顔溢れる
大人を増やす
人生余白の楽描きくらぶ
代表の佐野浩一です。
少しずつ
コーチングの
活動をしていくので
冒頭の
紹介文を変えました☆
それと
ただいま準備中の
コミュニティ名も
今日から出しました（笑）
前置きが
長くなるので
話題を変えて（^^）
先日の日曜日に
月一回のお料理教室に
参加してますます楽しく
レベルアップしています☆
こんな料理教室
あるのかな～ってくらい
皆さん子供みたいに
楽しく学んでいます☆
出来上がった後の
みんなで料理を
頂く時間が
またいいんです（^^）
その時のことを
グルメブログに
アップしましたので
ご興味あれば
見てみてください～☆
あら！
また前置きが（^^；）
今日の
本題に入ります！
今日は
夢が叶いやすく
なる方法です☆
料理教室で先生が
ご自身のことを
言っていたことを
思い出して。
料理教室で先生が
去年2022年に
書いた夢100個の内86個
（だったかな？80以上は間違いない！）
叶ったそうです☆
とっても
素敵なことでした（^^）
それを聞いたとき
思い出したので
○○さんに
伝えたかったんです（^^）
なので
料理の話が
メインじゃありません（笑）
○○さん
夢が叶いやすくなる
あることとは
何だと思いますか？
料理の先生も
実践していたことです。
もちろん
僕も実践しているから
夢が叶っていっています。
それは
夢を紙に書くことです。
意外かと
思うかもしれませんが
夢を叶えている人は
夢を
ノートなどの紙に
書いています。
これは近年の
脳科学でも
立証されています。
人の脳は
顕在意識と
潜在意識で
行動をしています。
顕在意識は
頭で考えて
行動しています。
潜在意識は
無意識に
行動しています。
つまり
習慣化された行動は
いちいち考えて
行動しないので
潜在意識です。
人の脳は
できるだけ
考えずに
行動するように
できています。
割合は
顕在意識が5％
潜在意識が95％
と言われています。
つまり
夢が叶う行動を
潜在意識に
落とせれば
いいのです☆
では
どうやって
潜在意識に
夢を叶える行動を
落とし込めるのか？
これが
紙に書くことです。
紙に
書くということは
人の視覚から入り
脳に刷り込ませる
効果があります。
これを応用した
学習方法が
公文式です。
漢字や計算を
何度も手で書くことで
脳に刷り込ませて
定着させているのです。
手書きが
ポイントです。
手で書くのと
スマホやパソコンで
入力するのとでは
使う脳が違うそうです。
手で書くことによって
前頭葉をフルに活動させて
記憶に定着させ
そのための行動を
自動的に行わせる
潜在意識へ格納します。
○○さん
大小問わず
夢を100個
書いてみて下さい。
そして
1年後何個叶ったか
確認してみてください。
きっと
叶っていることの方が
多いと思いますよ☆
ちなみに
夢を100個
いっぺんには
大変なので
1日2個上げるとか
分けてください～
小さい夢もOKです！
「一度行きたかった
スイーツの店に行く！」
とか（^^）
夢を
叶えることの
大前提は
行動することです☆
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「最初にあったのは夢と、そして根拠のない自信だけ。そこからすべてがはじまった。」
By 孫正義
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