自分と向き合う質問集（Pass） 2024年1月 思考・心☆未来の展望を描くワーク
＜お題＞ 1.最初に、人生を通して大切にしたい単語を10個あげてください。 例）大人、社会、心、時間、自然、家族、仲間、仕事、遊び、子供・・・など 2.次に、1.で上げた10個の単語からさらに大切にしたい単語を3つに絞り込んでください。 例...
自分と向き合う質問集（Pass）
自分と向き合う質問集（Pass） 
自分と向き合う質問集（Pass） 2023年12月 人生☆理想の過ごし方発見ワーク
＜お題＞ あと1年しか生きられないとしたら、どんなことをしたいですか？ 人生の残された時間内でできること、やりたいことを書いてください。（時間を決めることを意識してください。いつ、どこで、何を、どのように） ＜ポイント＞ このお題は、人生を...
自分と向き合う質問集（Pass） 2023年11月 趣味・娯楽☆自分らしさ発見ワーク
＜お題＞ 1.お金、時間、場所、人。何の制約もなかったらどんな遊びや趣味をしたいですか？ 思いつくものを列挙してください。子供の時にできなかった遊びもOKです。（理由もあげてできるだけ詳しく） 例）戦国時代の武将が好きだから、毎月1回日本全...
自分と向き合う質問集（Pass） 2023年10月 知識・学び☆自己実現のための学習ワーク
＜お題＞ 1.今の時点で、取得したい資格や学びたいこと、「できる」「できない」を考えずに思いつくことをリストにあげてください。 例）マーケティング、簿記、大学再入学などなど 2.次に、1.で上げた資格や学びたいことが、自分の未来の目標やなり...
自分と向き合う質問集（Pass） 2023年9月 美容・健康☆不調と向き合うワーク
＜お題＞ 次の3つの場合をそれぞれ書いてください。 ・体調が良いときはどんな気分ですか？ ・体調が悪いときはどんな気分ですか？ ・体調が悪くなる前兆はありますか？ ＜ポイント＞ 身体の不調や病気は、身体からの何かしらのメッセージです。体調が...
自分と向き合う質問集（Pass） 2023年8月 家族・パートナー☆親を理解するワーク
＜お題＞ 「ご両親の好き（長所）と嫌い（短所）な所」を書いてください。 ※親も一人の人として理解することが目的です。思いつくことを全て箇条書きに列挙してください。 ＜ポイント＞ あなたの人間関係に影響を与える原点は、親子関係にあります。ご両...
自分と向き合う質問集（Pass） 2023年7月 仕事・キャリア☆仕事の貢献度を知るワーク
＜お題＞ 「あなたの仕事の肯定的側面、好きな部分、人や社会に貢献していること」を書いてください。 ※あなたの仕事が誰かの役に立っているということを思い出して感じることが目的です。思いつくことを箇条書きに列挙してください。 ＜ポイント＞ 何が...
自分と向き合う質問集（Pass） 2023年6月 人間関係☆友人・知人をに感謝するワーク
最初に 1.過去からの友人や知人の名前を縦に列挙してください。（学生時代など、今はご縁ない人も書いて下さい）。 その次に 2. 友人や知人の長所や特徴、いい意味でどのような影響を与えてくれたかなど、名前の右側に書いてください。 出会いが、良...
自分と向き合う質問集（Pass） 2023年5月 お金・資産☆お金の存在価値を知るワーク
最初に 1. 「お金」から連想するキーワードを書いてください。 ※敵なのか、味方なのか、汚いのか、きれいなのか、良いものか、悪いものか。連想ゲームのようにイメージを書き出してみて下さい。 その次に 2. 今までの人生でお金がどのような助けに...
自分と向き合う質問集（Pass） 2023年4月 精神・心編☆過去を変えるワーク
最初に 1.過去の「辛かった」「悲しかった」「苦しかった」「苦痛だった」などの心が痛んだ経験をリストアップしてみてください。 その次に 2.書き出した過去の出来事の横に「得られること」「学べること」「ギフト」を見つけてください。 必ず一人っ...