2024年6月　家族・パートナー☆両親へのわだかまりを解消するワーク

＜お題＞

お父さん、お母さんそれぞれにして欲しかったリストを書き出してください。

お父さん・・・

お母さん・・・

＜ポイント＞

あなたが大人になった今でも親に対して、怒ったり、すねたりしているなどのわだかまりがあったりします。（心の奥底に記憶としてあります。）

親にして欲しかったリストを書き出していくと、「あの時何でしてくれなかったの？」と、当時の自分は思うかもしれません。

でも、あなたが大人になった今、よくよく考えると気づきます。「親は万能じゃない」と。はじめての子育て、慣れない子育てに悩み、奮闘をしていました。

それでも、親に万能を求めてしまうのが子供です。でもずっと、あなたのことを愛していることに変わりはありません。「幸せになって欲しいと」。

その愛情を受け止めてください。

では、今月も自分と向き合う時間を1日10分でもいいので作ってください（^^）