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人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
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○○さん
こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える
他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
明日
亡くなった弟の
四十九日の法要と納骨で
埼玉県に帰郷します。
故人を偲ぶ時間です。
埼玉に帰ると
子供のころの
記憶がよみがえります。
子供のころ
弟とは
よく遊んだり
ケンカもしました。
就職まで
順調だった弟。
でも就職後
20代後半から
精神障碍者と
なってしまい
とうとうそのまま
人生が終わりました。
うまくいかないのも人生
なのかもしれない。
でも
うまくいく人生を
送っている人も
たくさんいます。
弟の死と向き合って
うまくいかなかった時を
思い出して
気づいたことが
あります。
今日は
うまくいかない時の
根本的な原因について
分かち合いたい
と思います。
振り返ると
恋愛
受験
資格取得
就職
たくさんの
うまくいかない時が
ありました。
○○さんも
思い出してみてください。
たくさん思い出して
気づいたことがあります。
うまくいかない時に
共通していること
それは
無理して
立ち向かおうと
頑張っている時でした。
思考も全身も
無理な力が入っている。
力が入っているから
流れがせき止められている。
努力が空回りして
負のスパイラルに
陥っている。
だから
頑張っていても
うまくいかない。
ブレーキを
かけながら
自転車をこいでいる
ようなものです。
これでは
途中で力が尽きて
うまくいかないのは
当然です。
本領発揮できる時って
体の力が抜けて
とても軽くなって
流れに乗っている
フロー状態の時ほど
うまくいっていた
実感があります。
○○さん
うまくいかない時は
一度立ち止まって
考えてみてください。
無理していないか。
力が入りすぎていないか。
無理に立ち向かって
無駄な努力を
していないか。
うまくいっている時は
心も体も
軽やかな時。
楽しめている時。
楽をするとは
楽しむことです。
そんな時ほど
うまくいくことが多いです。
○○さん
うまくいかない時は
一度
深呼吸して
心に楽しみを
取り込むことを
意識してみてください。
そして
本当に
やりたいことかどうか？
やりたいことなら
楽しむ気持ちに
思考のスイッチを
切り替えてください（^^）
そうすれば
波に乗った感じで
どんどんうまく
進むようになります。
全ては
心の在り方
感じ方だと思います。
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「生きる価値なんて保留にしても生きていくことはできるんだって気づいたんです。そしたら急に楽になって、“そのまま流れに乗って生きていけばいいんだ”と思えるようになりました。」
By 家田荘子
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