★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
人生が豊かになる
ヒントは過去にあり
答えは今にあり
可能性は未来にある
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★
○○さん
こんばんは。
望む人生が
穏やかに軽やかに
実現するヒントをお届け
人生に影響を与える
他人中心軸から
自分中心軸思考へ
シフトする
「思考のシフトコーチ」
佐野です。
自分を知るために
ひとり時間を
大切にしています。
特に
毎朝の散歩と
お気に入りの
公園での瞑想（^^）
「今日1日
どんな日にしたい？」
そんな会話を
自分に向かってします。
以前は
全くといっていいほど
ひとり時間を
持っていませんでした。
時間がなかったから
というのは言い訳。
時間はつくるものだから。
そんな意識が
根強くなって
今ではひとり時間の
大切さを実感しています。
そこで今日は
ひとり時間を
つくった時に
見つけられる
「やりたいこと」
について
分かち合いたい
と思います！
○○さん
やりたいことを
見つけるには
3つのポイント
があります。
何だと思いますか？
それは
・自分に気持ちに正直になる
・夢中になれることの情報を集める
・今できることをすぐやる
ひとつひとつ
お話ししますね（^^）
ひとつ目
「自分に気持ちに正直になる」
これまでの
教育や教えや
環境のために
自分の気持ちに
正直になれない事が
多かったと思います。
損得勘定
世間体
刷り込まれた
常識や思い込み
自分の気持ちに
反していると
本当のやりたいことが
見えなくなってきます。
頭ではなく
心で考える時間を
増やして下さい。
ひとり時間です。
ふたつ目
「夢中になれることの情報を集める」
夢中になるためには
そのことについて
情報を集め
深く学ぶ必要があります。
夢中になれることは
好奇心があるから
知りたい欲求が生まれます。
新しい情報を
知れば知るほど
その道の
スペシャリストに
なります。
みっつ目
「今できることをすぐやること」
行動があるから
結果が生まれます。
先延ばしは
僕のような
言い訳となり
結果的にチャンスを
逃します。
また
明日がくる
保証はありません。
いつ何があるか
わからないです。
だから
今を大切にして
今しかできないことを
今すぐやることです。
・自分に気持ちに正直になる
・夢中になれることの情報を集める
・今できることをすぐやる
この3つのポイントで
やりたいことが
見つけられます。
見つけたら
毎日楽しく
取り組むだけです☆
二度と来ない「今」を
大切にするためにも
ひとり時間をつくって
自分と対話して
好きなことを
やりたいことを
見つけてくださいね（^^）
一度きりの人生を
心の感じるまま楽しく
ワクワク生きましょう（^^）
では、おやすみなさい。
明日も素敵な朝をお迎えください^^
「君の好きなことを見つけ、それをするんだよ。好きなことをしないなんて、人生の浪費だよ。」
By ビリー・ジョエル
あなたに読んでいただきたいメルマガ。穏やかに軽やかな毎日を過ごして欲しいので。
コメント